清肝败火喝什么茶合适,以前知道喝菊花茶,
2022/11/18 来源:不详白癜风能光疗吗 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/150711/4654499.html
玫瑰花茶
原料:玫瑰花(干)10克。
制法:用开水冲泡,每天数次饮用即可。想地
功效:玫瑰花含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,非常适合春季饮用。此外,玫瑰花茶能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤黑斑。
金银花茶
原料:金银花适量。
制法:用沸水冲泡,代茶饮用,每天数次。
功效:金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏风散热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。
菊槐茶
原料:菊花、槐花各10克。
制法:将菊花和槐花一同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。
功效:此茶可平肝降压,适宜春季饮用,且可软化血管,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
菊杞茶
原料:菊花10克,枸杞子30克。
制法:将枸杞子加水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温杯中,分3~4次1日饮完。
功效:菊花和枸杞子都能养肝明目,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病。
#这样吃更健康#
作者:刘安祥
校稿:游金地
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