上了年纪要忌菊花茶年过50岁牢记2喝2

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上了年纪要忌菊花茶？年过50岁：牢记“2喝2不喝”，喝对益处多

夏日温度高升，环境燥热，稍微动一动就浑身流汗，这时知道对自己好的朋友们会通过喝菊花茶来达到不俗的消暑、下火、生津止渴的作用，不少上了年纪的中老年朋友对菊花茶是想喝不敢喝，喝了就腹泻、腹痛及其他不适，只有忌口了。

其实菊花茶中的有较多人体所需的营养物，对身体对眼睛极有好处，就算是上了年纪一样能喝，牢记“2喝2不喝”，喝对益处多。

“2喝”

一喝新菊花茶

菊花茶的冲泡饮用一定要用新采摘不久的菊花，这样的菊花中微量元素最为丰富，喝起来口感清爽，菊香清新，上了年纪的人常喝，对身体及眼睛都大有裨益。

而陈年旧菊花营养早已流失，稍微储存不好就容易滋生霉菌，失去饮用价值，还对身体大有影响。

二喝当天冲泡的菊花茶

菊花茶要即冲即饮，不要放太长时间，如：隔夜的菊花茶，次日继续饮用。

这种茶水持续地暴露在空气中，养分会挥发并滋生大量的细菌，产生绿原酸，使茶水及菊花变质成绿色，饮用后造成腹痛、腹泻等一系列身体不适感。

“2不喝”

1、不喝浓菊花茶

浓菊花茶顾名思义就是菊花较多，以较少的热水冲泡，茶汤颜色较深，不少朋友认为浓菊花茶的消暑、下火的作用就越好。

菊花茶寒凉，尤其是对于上了年纪的人喝菊花茶是越淡越好，浓菊花茶作用过强，

孱弱的肠胃更是受不了，腹泻等身体不适随之而来。（1朵菊花ml水为宜)

2、不喝硫磺菊花

较大的菊花市场中的硫磺菊花也占有一席之地，商家为了节约成本，用硫磺熏蒸花朵较大的菊花，可使其快速干燥，这样的菊花有凭着精美的外形，吸引了不少人，但只要一喝就会出现身体不适的情况。

硫磺菊花通常闻、喝时有酸味，黄菊花颜色泛白似脱色，大家要学会辨别。

菊花茶虽好，但最主要的是要看菊花的品质，好的菊花营养多，对人体有益的物质丰富，自己也放心，朋友们若不知道什么样的菊花品质较高，可以看看老花农自己喝的菊花，品质口感皆上乘，价格公道，最适合老百姓喝的菊花，

云台冰菊

云台冰菊较为出名的怀菊之一，上千亩的绿色冰菊种植基地在河南省焦作市修武县，那里是黄河与太行山的冲积平原，地势平坦，土地肥沃，充足的雨水及特殊的地理条件时刻滋养着云台冰菊，寒而不凉的独特品质，使其在各种菊花里出类拔萃。

云台冰菊的花朵大小适宜，花瓣结实且相互之间连接紧密，如丝绸般光滑柔软，通体呈金黄色，光彩夺目，十分耀眼，每年的三夏时节，一朵朵冰菊争相开放，清亮高洁的菊香加上精致的容姿，好一片人间仙境，无人不为此驻足感叹！

云台冰菊早在年就获得了国家绿色食品标志，这全得力于纯人力打造的原生态、绿色无公害的种植方式，不施肥不打农药，黄粘板杀虫，冰菊的育苗、除草、采摘、晾晒、烘干都是花农纯手工完成，保证了每一朵冰菊最原始的菊香及品质。

成品后的云台冰菊闻起来香气醇正馥郁，菊香四溢，经沸水冲泡后，精巧细致的绣球，顿时呈现在眼前，可边赏菊边饮茶，不失为一件美事。

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成汤后的颜色微黄，清澈明亮，淡雅的菊香沁人心脾，入口甘甜夹杂微苦后再回甘，清冽甘爽，如饮山涧清凉的山泉，如吹高山凉风，使人精神焕发，舒爽至极，喝完口舌留香，回味悠长！

在这燥热的夏天高温的炙烤之下，泡上一壶菊花茶，消暑下火，清凉爽口，牢记“2喝2不喝”，精神百倍，身体好。