肝脏的天然良药找到了,保温杯里常泡点

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肝脏是一个特别的器官，不痛不痒，没有任何感觉，属于没有感觉神经的实质性器官，也是人体中唯一一个没有感觉的器官，因此肝脏平时有问题人们也很难及时发现。但是肝脏对于我们是非常重要的，没有肝脏人体无法正常的进行新陈代谢，毒素无法排出，会引起非常多的疾病。

日常许多不良的习惯与肝脏疾病的关系非常大，也是因为很多人日常不注重肝脏的保养，肝脏疾病也成为目前发病率比较高的疾病。

喝酒会伤肝

俗话说“小酒怡情，大酒伤肝”，酒精对肝脏的伤害是不容置疑的，也是现在肝病多发的主要原因。以下这些不健康的喝酒方式，更是会雪上加霜。

1、多种酒掺在一起喝。很多聚会的场合酒是少不了的，而且在大家进入状态之后，还会将很多种酒掺在一起喝，比如白酒、红酒、啤酒、洋酒等等，很多种酒掺在一起喝这种方法虽然非常尽兴，但是对肝脏的伤害非常大。

2、一口闷的喝酒方式。俗话说的好，“感情深，一口闷”，感情深不深真的不知道，但能够确定的是现实是非常的残酷，一口闷，更伤肝。这种喝酒方式会让血清以更快的速度进入到人体的血液中，可以促使血液中酒精浓度的升高。如此一来，肝脏无法迅速、及时地将酒精代谢掉，容易出现醉酒的情况，也会让肝脏受到更大的损伤。

3、边抽烟，边喝酒。很多人都是烟酒不分家的，喝酒的同时，也有非常大的烟瘾。而且很喜欢在喝酒的同时抽烟，虽然看起来非常享受，但实则会给心脏带来较大的负担，身体也会因此出现比较大的损害。

肝脏的天然良药

喝酒伤肝，戒酒是养肝最重要的一项。另外，还有一种可以被称作肝脏的天然良药的东西，每天在保温杯里泡水喝，能起到排肝毒、壮肝阳的作用。

这种肝脏的天然良药就是菊花茶，酒能伤肝，而茶能养肝。多喝茶有利于体内毒素的代谢，可以帮助肝脏减轻一些负担。经常喝菊花茶能够给身体补充一些胆碱、硒元素以及黄酮类物质等，这些成分具有护肝作用，能够减轻肝脏的压力，促进体内毒素的排出，还能提升肝功能。

其中的黄酮类化合物对肝脏SOD活性有提升作用，对肝组织里的脂肪具有抑制其过氧化的功效，还可以降低肝组织脂褐素形成的好处。胆碱能够预防脂肪聚集，降低脂肪肝的发生概率。硒元素是一种重要的护肝因子，能够抗氧化，还能促进肝细胞的修复和重生，对恢复肝功能有重要的意义。

想要养肝建议可以保温杯里泡菊花，但同时也要注意戒酒，至少应该限制酒精的摄入量，不要在喝酒时使用上述不健康的方法。任何养生保健的方法都要坚持，如此才能看到成效，既然菊花茶是一种天然的护肝良药，那么我们应该更好的利用起来。