云竹老师分享养肝血之菊花枸杞茶

2023/3/12 来源:不详

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菊花枸杞茶

春天肝气生发,往往容易肝火旺,推荐喝菊花枸杞茶帮助降火。

菊花具有疏风散热、清肝明目之功,枸杞则含丰富的维生素A,能养阴补血,益精明目。二者同煮,既能疏风清热、解毒,又能补肾益精,养肝明目。

枸杞菊花茶

做法:枸杞子5克,菊花5克。沸水泡,代茶饮,可根据口味适量加入冰糖。

功效:清肝泻火、养肝明目,可缓解眼干目涩等症。

注意:菊花性寒,体虚之人不宜多喝;枸杞有很好的滋补作用,但正感冒发烧、湿气重的人最好也别吃。#云竹养生#

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