夏季干燥易上火,3款菊花神仙喝法,好

夏季干燥易上火，3款菊花“神仙喝法”，好喝又营养，安心过夏天

炎热的夏天已经到来，这时很多懂得养生的朋友，都已经泡上了菊花茶，利用其性寒的特点来应对干燥的天气，同时还能预防乏力、上火等问题。

而菊花茶作为养生茶饮的一大分支，有着清香淡雅的香味，甘爽丝滑的口感，以及降火的作用更是赢得了人们的称赞和喜爱。

我国单是菊花的种类就有上万种，菊花茶的喝法也是花样百出，除了直接冲泡之外，其实还有很多令人吃惊的“神仙”搭配，搭配不同的食材，茶汤的口感和营养也会大不相同哦~

1、菊花+枸杞

枸杞含有非常丰富的营养，它的颜色也非常漂亮，用它和淡黄的菊花搭配，冲泡出的茶汤不仅赏心悦目，菊花和枸杞的营养也能充分融合在茶汤中，是一种老少都能喝的搭配。

简单清洗掉菊花和枸杞表面的浮灰和杂质，随后取适量的菊花和枸杞倒在杯子中，加入90度左右的热水焖上10分钟，泡出来的茶汤，色泽通透微黄，口感爽滑，能让人一天都有个好精神。

2、菊花+茉莉花

茉莉花茶是以绿茶为茶底，糅合茉莉花经过窨制后制成的花茶，它在制作的过程中，需要经过十几种程序，在最大程度上保留了茉莉的清香，用它和菊花茶一起冲泡，能帮助解热、解乏，横扫夏天的困乏和疲倦。

用几颗菊花配上茉莉花茶加以热水冲泡，焖5分钟，茶汤碧绿有光泽，茉莉花和菊花的香味缓缓散发出来，喝上一口，感受到两种香味融合在一起，让人有心旷神怡之感，干燥的夏天也显得微不足道了。

3、菊花+朱兰花茶

朱兰花的香味是清幽的，并且香味的持续时间很长，用它搭配上淡雅的菊花茶，能丰富菊花茶的口感，使其更加醇厚。此外朱兰花富含的营养，能缓解夏季的乏力，搭配上菊花可以起到1+12的降噪效果。

取适量的朱兰花和菊花放入茶杯中，加入90度左右的热水，茶汤逐渐变成黄色，也没有多余的杂质，茶汤很清澈，有着清新悠长的香味，能缓解夏日的困乏。

既然菊花有这么多种喝法，营养也丰富健康，那么在鱼龙混杂的菊花茶市场中，究竟哪种菊花才是最好的呢？

小编在这里偷偷告诉你，盛产于河南焦作的怀菊花，是很多懂茶行家的首选哦~

焦作本地的云台冰菊是用怀菊花晾晒制成的，它用最先进的蒸汽烘培技术保留了怀菊花的多种营养，精心培育的怀菊花中没有虫花和散花，是一款非常健康的饮品。

当地的怀菊有上千年的种植历史，拥有非常完整的种植体系，同时怀菊富含的营养也让它在上万种菊花中崭露头角，它们气味清香、花朵肥硕，泡水后口感也非常丝滑，在北宋时期是皇家御用的贡品菊，品质极高。

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云台冰菊用90度左右的热水冲泡开后，茶汤微微发黄，汤色油润有光泽，汤底澄明清透，盖上盖子焖5分钟，散发出悠长清淡的菊花香，趁热的时候小口慢饮，甘爽醇厚，每天泡上一壶喝，解乏更降火，清凉入夏不发愁。

炎夏到来，喝什么冷饮都不如泡上一壶菊花茶，既能解渴解乏，还能下火清热，赶走夏季的乏力。