三伏天,喝菊花必备的3个黄金搭档,香

三伏天，喝菊花必备的3个“黄金搭档”，香甜鲜爽，轻松过三伏

菊花，是中国栽培历史非常悠久的一种植物，它寓意的品格一直深受文人墨客的赞誉，并且用它泡茶、制作佳肴的饮食文化也非常深厚，尤其是甘平、清爽的菊花茶，它的香味沁人心脾，口感也是丝滑顺口，从古至今，一直深受人们的喜爱。

同时，据调查显示，菊花茶也是所有茶类饮品中，接受程度最高的一种，尤其是到了夏天，喝菊花茶的人就更多的。

现在马上也要进入一年中最热的三伏天了，喝点菊花茶，既能解渴，还能补充营养，缓解夏日的疲惫。

菊花茶光冲泡这喝未免有些单调，今天在这里就给大家分享3个菊花茶的“黄金搭档”，它们搭配着冲泡，不仅口感喝起来更鲜美，茶汤中的营养也会翻倍哦！

1.红枣玫瑰菊花饮

红枣和玫瑰花中含有的多种营养，能给身体补充十分充足的水分，让人的皮肤“焕然一新”，它们搭配上菊花一起泡，不仅能创造出酸甜可口的风味，腌制也十分高，是一款很适合女性饮用的茶饮。

做法：

准备干红枣干玫瑰花茶和适量几颗菊花，将它们全部放入茶壶中，倒入刚烧开的热水，焖泡5-6分钟作用，等玫瑰花和菊花完全舒展开后，就能饮用了。

2.枸杞菊花茶

网络上有一句很出名的话：“人到中年不由己，保温杯中泡枸杞”。一提到枸杞，大家都知道它是对人体很有好处的一种食材，用它搭配上性寒的菊花茶，能缓解茶汤的寒性，起到很好的中和效果。

此外，枸杞带有的药香，能大大提高茶汤的口感，它含有的多种营养，能补充多种身体所需要的养分，能起到保护眼睛的作用，除此之外还能下火、解乏。

做法：

枸杞适量并清洗干净，菊花3-5颗，放入茶盏中，倒入90度左右的热水，等到枸杞子变得圆鼓鼓的，菊花香味也慢慢散发出来之后，就可以饮用了。

3.甘草茉莉菊花茶

甘草也叫甜草，它含有多种人体需要的营养，并且味道清冽微甜；茉莉花更不用多说，不仅外表轻巧洁白，泡开后赏心悦目，香味也是淡雅宜人，闻了之后让人心神安宁。将它们和风味清新的菊花一起搭配，不仅能让菊花茶的香味更上一层，还能增强下火、解渴的效果，夏天常喝更是好处多多！

做法：

甘草和菊花的配比按照2：1，将它们清洗干净之后，按比例放入茶壶中，在根据自己的口味，加入茉莉花和适量的白糖，倒入开水，等白糖融化后，搅拌均匀即可饮用。

今天给大家分享的搭配都是“颜值和口感”并存的，原料也可以根据自己的喜好调整。这时候有的人也会问，别的原料都大差不差，这最重要的菊花茶要怎么选呢？其实对于我们这些老百姓来说，好喝、营养高、价格低才是最重要的，这1款在当地小有名气的菊花就很不错，看看你喝过吗？

云台冰菊

它是怀菊之乡——河南焦作的一款高级菊花茶，要说这款菊花茶的名气，也并不是家喻户晓的程度，那为什么要选择这款菊花茶呢？

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这款菊花茶虽然不是什么“大牌”菊花茶，但在当地，可是数一数二的名茶，因为其品质突出，营养丰富。

被授予“国家地理标志产品”的称号，也获得“绿色食品标志”的称呼。不仅品质过硬，价格也相当亲民，是一款人人都能喝得起的菊花茶。

原料好：

云台冰菊选用的菊花，是生长在太行山与黄河之间的怀菊花，因为水源充足，土壤肥沃，所以菊花的生长周期相对较慢，这也就非常利于菊花积累养分，滋味更加鲜爽，每一口茶汤都充满营养！

工艺好：

制作工艺是国家先进工艺——蒸汽烘培技术，十分精妙细致，它在整个加工制作的过程中，都不会破坏怀菊花的完整性，在最大程度上留住天然的营养。

口感好：

制成的成品干菊花，色泽油润微黄，花瓣紧致肥厚，排列整齐，冲泡之后的茶汤清香怡人，还有特殊的蜜药香，带有些许微苦的回甘，一点都不寡口。