一杯枸杞菊花茶拯救眼睛,但加冰糖会影响效

每天上班要用电脑，下班还要用手机，长期用眼，眼睛干涩，视力也下降。常见的枸杞菊花茶能拯救我们的眼睛吗

菊花有清肝明目的作用，含有对视力健康很好的营养素，所以菊花对眼睛干涩、缓解眼睛疲劳、视力模糊有一定的作用。

枸杞营养丰富，含有丰富的花青素、胡萝卜素和维生素A，B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养素，胡萝卜素在体内会转化成维生素A，有助于维持视力健康，又有抗氧化性，能有效抑制破坏眼部细胞衰老,,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，增进视力

所以，枸杞菊花茶是强强联合，清热泻火功效的菊花茶，搭配滋补的枸杞，一清一补，一起搭档拯救视力。

如果是患有糖尿病或血糖偏高的朋友，就不要加冰糖

加冰糖是不影响护眼效果的