菊花决明子茶对身体有什么好处

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菊花常用的有胎菊、白菊、野菊花。其中，胎菊是杭白菊的一种，也属于白菊，白菊大多人工培植，花比较大，美观。而野菊花花小，为黄色。白菊和野菊花相比较而言，其药用效果要差一些。野菊花一般没有系统的生产方式，主要靠市场收购，野菊花的原汁原味可能是保持的最好的了；下面就随小编一起来看看菊花决明子茶对身体有什么好处？菊花决明子茶能减肥吗！

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菊花决明子茶对身体有什么好处

1、润肠通便

身体出汗较多，水分外流较快，非常容易出现大便干硬、便秘的状况。这时候用决明子泡水喝，具有非常好的清目、润肠、清肠排毒的功效。决明子茶在泡茶前，最好是将其炒成淡黄为好。炒后的决明子搭配菊花，有益于成分的溶解，而且能防止腹泻。

2、清肝明目

在决明子里面含有的微量元素特别丰富，其中含有铁锌、铜、锰等等，除此以外，还有能够保护肝脏的大黄素和大黄酚成分，而菊花里面则有比较丰富的维生素和各种微量元素，除此以外，里面含有挥发油、维生素、橘色素以及黄酮类的成分，这些成分能够满足人体身体需求，也有一定的明目效果。

3、缓解腹泻

决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥环节中最常用的药材，还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

4、抗衰老

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

5、改善内热引发的异常

如果身体有内热存在，那么，就可能会因为这样而导致焦躁、容易发怒、面部发热、头重脚轻、血压增高、脉旋、舌苔发黄以及血压增高等等异常情况，如果有这样的情况出现，那么，就可以正确服用菊花决明子茶来帮助自己改善这样的异常。

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菊花决明子茶能减肥吗

菊花决明子是无明显减肥作用的，但是具有有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，决明子、菊花都有清肝热明目的功效，枸杞有补肝肾作用，通过补肝达到明目的功效。本产品适合经常熬夜人群；上火爆痘人群；养肝护肝人群服用。长期晚餐后服用可以达到辅助便秘的效果，从而改善自身调节能力，间接促进新陈代谢，对需要减肥的人群也是大有帮助。

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