5款花茶,坚持饮用让你喝出好皮肤女人们

2022/10/5 来源:不详

5款花茶,坚持饮用让你喝出好皮肤!女人们还不赶快试一试

作为茶的故乡,我们已经有了上千年的“茶文化”,使“茶叶”也成为了中国的代名词。

茶的品种多种多样,除了常见的绿茶、红茶外,花茶也深受大众喜爱。喝花茶不不仅可以起到养生功效,另外也可以起到养护皮肤的作用,下面推荐几款花茶,让你“喝出”好皮肤。

1、茉莉花茶

茉莉花茶具有消除疲劳,安稳情绪,舒肝明目的作用。同样还可以减轻肠胃不适,滋润皮肤,起到养颜的效果。因此对很多办公族来说,喝上一杯茉莉花茶会是一个不错的选择。

:用80-90℃的水冲泡,冲泡时间为3-5分钟。

2、玫瑰花茶

一提起玫瑰,我想很多女人都喜欢。而玫瑰花茶对人体的好处也是非常多的。

玫瑰花茶可以理气解郁,安定心神,玫瑰花茶还含有丰富的维生素,可以改善皮肤干燥,淡化黑斑,可以明显改善皮肤状态。

热饮时花香浓郁、沁人心脾,另外在玫瑰花里面加上枸杞也是一个不错的选择。

:将玫瑰花放入杯中,开水冲泡闷泡5分钟即可。

3、云台冰菊

云台冰菊性寒,味甘,菊花茶可以说是我们平时常见的一种茶,它有清肝明目,缓解疲劳的功效。

云台冰菊产自古怀庆府(今河南焦作地区),冲泡以后,菊花味道浓郁,颜色纯正呈现淡黄色,可以进行多次冲泡,并且冲泡过的菊花还可以食用,具有较高的药用价值。

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云台冰菊能够抵抗电脑等辐射给皮肤带来的损伤,对皮肤的保护具有一定的效果。

:选择4-6朵云台冰菊,放入杯中,用开水冲泡2-3分钟即可饮用,可以加入枸杞等一起冲泡,效果更佳。

4、百合花茶

百合花茶含有丰富的维生素,偏凉性,有止咳化痰、清火润燥的作用。而坚持饮用百合花茶,可以起到润肤防衰的作用,减少皮肤干燥。

:选择干百合2朵放入杯中,用开水冲泡5分钟即可。

5、金银花茶

对于长期办公室伏案工作的人来说,很容易引起便秘以及脸上长痘,这主要是因为空气污染、辐射等多种因素造成的。而金银花具有清热解毒、抗菌消炎的作用,适当的饮用,对改善肌肤有一定的效果。不过金银花茶要趁热喝,因其是凉性,不宜长期饮用。

:取适量金银花放入杯中,开水冲泡闷3分钟即可饮用。

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