宁愿每月少买2个包,也得天天喝这东西,一

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炎炎夏日常常让人口干舌燥对于很多爱美的人来说，夏季是消除脂肪的必要时节。因为要露肉了，在这个时候健康的减肥方式就显得重要了，夏季通过喝茶消除小肚腩，不仅健康还减肥对人体没有危害。腹部是最容易堆积脂肪的部位，如果经常久坐不动爱吃零食却又不爱运动，会导致脂肪在腹部越积越厚，最终形成了难看的肚腩。要想真正解暑去火还是来一杯茶实在，夏天喝茶不但降温解渴还能养生。宁愿每月少买2个包，也得天天喝这东西，一夏天都要美美哒。

是个女人都爱美，夏天来了就进入减肥时间了，夏天本就口干，一定注意多喝水补充水分，但是白水喝不下去就可以试试茶吧。比如黑茶：有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。也具有降脂减肥、增强肠胃功能，提高机体免疫力、抗衰老，调节脑神经、降血压、降血糖的作用，而且黑茶在我们的日常生活中是一种比较常见的一种茶类，黑茶的营养价值很高，适当的饮用对我们的身体健康是十分的有好处的。

还有荷叶茶：一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减小肚腩更有利。女性减小肚腩不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。那肯定会影响体重的。

最常见的清火茶菊花茶：菊花茶有很好的降火功效，野菊花味苦泡茶的口感不如其他菊花茶，但解毒清热降火的功效最强。夏天出现痤疮、咽喉发炎、口腔溃疡等上火症状喝野菊花茶效果最好。但野菊花性微寒，不宜长期泡茶饮用。七彩菊颜色鲜艳，除了具有菊花清热解毒的基本药效外，还有独特的美容功效。夏天肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以和贡菊茶，能平心安神清热降火清肝明目。体质偏寒的人可以放点枸杞。很好的养生茶。

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