秋后喝豆浆牛奶都不如喝它,不仅润秋燥还预

2022/12/1 来源：不详

九月，天气逐渐开始干燥，但炎热的夏季仍在持续，偶尔会出现高温。

口干、鼻干、唇干、咽干、皮肤干、大便干，是秋燥夏热的常见症状。

这时候最好用锅泡菊花茶。

秋季喝菊花茶消暑解火

菊花是我国著名的传统花卉。也是常用中药材。

中医学认为菊花味甘、苦、微凉，归肺肝经、祛风清热、疏肝明目。

菊花在《日本本草》和《神农本草》中被描述为补肝明目、祛风的必备良药。“药”指菊花为“治阴不可缺之药”。

秋天又热又干。加菊花茶清热扑火，菊花茶不仅可入药，还可入食。

1.加入枸杞——养肝护眼

在菊花茶中加入枸杞，不仅可以祛风清热解毒，还可以补肾养精，养肝明目，可以缓解眼睛干涩，非常适合学生和白领经常面对电脑的人。

菊花茶

用沸水冲泡10克枸杞和8朵菊花，如果需要，可以与桑叶混合。

2.加入玫瑰——安神助眠

玫瑰对神经有镇静作用，有助于睡眠。如果您晚上难以入睡或喜欢在晚上做梦，请尝试添加一朵玫瑰。

三花茶

茉莉花3克，菊花5克，玫瑰花3克。加水，大火煮沸，再煮10分钟，然后关火，趁热喝。

玫瑰乌梅菊花茶

玫瑰、菊花、乌梅、冰糖、适量水。准备好食材后，只需用热水冲洗梅干，然后用开水冲泡所有食材。

3.加决明子-明目降火

中医有“眼病多属火”之说。用菊花或决明子泡茶，有抑火之功效。

菊花附子决明饮

杭菊花9克，熟附子6克，决明子15克，加水煎服。

4.加入山楂——减脂降血压

菊花和山楂有降血脂和降血压的作用，可以帮助减肥。

山楂菊花茶

山楂10克，菊花10克，蜂蜜适量。将山楂和菊花一起放入锅中，加适量水，大火烧开，放凉，加少许蜂蜜调味。

哪种菊花最适合泡茶？

菊花种类繁多，各有特色，如小菊、海菊、广菊、彩菊、鹤菊等。一般来说，它们分为两种类型：即菊花（黄菊花和白菊花）。菊花）和野菊花。

菊科植物中，黄菊花散热，治风寒，白菊花明目，治头痛头晕。

野菊花主要对解热、解毒、消肿有效。可有效缓解因愤怒引起的口腔溃疡、牙痛和口臭。