大麦茶的的正确泡法,大麦茶的功效与作用及

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大麦茶大家应该会比较熟悉吧，是我国的传统茶道文化饮品之一，大麦茶中的营养成分对我们的身体有着非常好的保健功效。大麦茶中富含有大量的钾、磷、钙、镁、硫、钠等矿物质元素，并且还富含有维生素E和维生素B族等营养物质，不仅能够促进我们身体的生长发育，并且有益于肌肤的嫩滑白皙有光泽。具有预防肥胖，缓解上火，帮助消化，防止便秘的效果。但是大家对大麦茶的冲泡方法清楚吗？下面就来看看大麦茶的的正确泡法吧！

1，用开水直接冲泡；在我们的日常生活中经常会看到一些独立包装的大麦茶，这样避免了我们过量饮用可能，有益于我们对用量的把控。将包装好的一袋大麦茶放入杯子里，并且把大麦茶上的线条伸出杯外，然后加入烧开的沸水冲泡，盖上杯盖，过个15分钟左右就可以饮用了；这样冲泡出来的味道非常的香甜可口，清爽怡人；

2、煮大麦茶饮用；除了上面直接用大麦茶泡水喝之外，还可以用来煮大麦茶饮用。首先将大麦茶清洗干净，然后放入煮锅中，加入适量的清水，开文火慢慢的熬煮，等水烧开后再转入小火慢慢熬煮10分钟就可以关火了，这样熬煮大麦茶非常的香，口感怡人。

3、还可以搭配一些枸杞或者菊花冲泡饮用；其冲泡方法也是差不多的，但营养功效就会提升不少；朋友们不妨冲泡一下看看效果；

大麦茶是一种天然的养生茶品，适量的饮用一些对我们的身体有很多的益处。但是，在饮用大麦茶的时候也是有禁忌事项的，如果饮用不当的话可能会引起身体的不适反应。下面就一起来看看饮用大麦茶的禁忌吧！

首先，不宜在空腹的时候饮用；这样容易导致身体的不适；同时，隔夜的大麦茶也是不宜饮用的，隔夜的大麦茶里的茶多酚可能会发生变化，不利于饮用；

其次，由于胃部导致消化不良的人群不建议饮用大麦茶，容易对胃部产生不舒服的现象；

最后，女性在哺乳期的时候不宜饮用大麦茶，这时候喝的话可能引起回奶的可能；