高血压朋友要常喝这5款茶,血压正常准没事

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生活水平的提高，其实是喜忧参半的。随之而来的“富贵病”:如高血压，高血糖，高血脂已经不是什么罕见的疾病了。这些“富贵病”已经成为威胁我国中老年人健康的一种常见疾病，今天着重说的是：高血压。高血压患者呢不仅每天要吃降压药，而且在饮食上也需要注意很多。

今天给大家推荐几款具有降血压作用的茶，平常高压患者可以多喝。

1．

菊花有清热解毒、平肝明目的功效。每次用3克左右的菊花泡茶饮用，每天2-3次，也可以用菊花加金银花、甘草一起煮代茶饮用，对高血压、动脉硬化患者都有不错的效果。

2.

决明子具有清肝明目、降血压、降血脂等功效，每天用15-20克的决明子泡水代茶饮用，有改善高血压的作用。。

3.

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的耳鸣、头痛、眩晕及腰酸腿痛等，有较好的缓解效果。经常饮用葛根茶对高血压患者来说具有明显的疗效。食用方法很简单，将葛根洗净切成薄片，每天30克左右，加水煮沸后当茶饮用。

4.

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。每天用鲜山楂1-2颗泡茶饮用，对于高血压具有明显的辅助疗效。

5.

首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效。血脂增高会造成血管压力变大，所以首乌对高血压也有作用。每天用首乌20-30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用。

最后，以琳要提醒大家，推荐的这些茶饮只是起到辅助的作用，每天的降压药还是要吃的，不能轻易停药。

今天的分享就先到这里，如果大家还有什么问题的话，不妨在评论区留言告诉我。喜欢我的，千万不要忘了