从中医药对人体病生理认识谈湿气重表现

岁月走到了春末夏初，各地的暑气渐渐涌现，最明显的变化莫过于高温到来。

中医学认为：四季各有所重，主气客气各有所从。主气，指的是人体内的宗气、元气，得之于自身的调节，大致恒定不变，除非饮食结构、生活方式、居住环境等等，否则一般不会有太大变化；其理恰如同现代医学之“四大生命体征”，只举一例来说：血压，除非受到波动，要不然一般稳定无变化。人体内的宗气、元气，也是如此。故称为：主气。

客气呢？客气相对于主气而言，就是四季之气，它是经常反复变换的，最常见便是受到四季转换而流动，甚至是：一时之中有戾气，各位读者，您们是否有过在某个时候，突然间变天急剧降温，但是隔数日以后，又恢复到以前。民间有言：春捂秋冻，就是在表示：即便是大自然正常存在的四季气温变化，也会有反常且飘忽不定的来去，所以：我们把这些虽然大致能有一定的规律、但是也可能不按牌理出牌、且又会影响人体的四时之气，就称为：客气。

而现阶段的客气，便是：夏季暑气。

下面笔者进一步和大家分享，夏季暑气（客气）将会对人体元气（主气）带来什么样的影响、以及都会有什么样的表现。

夏季暑气，除了高温，火热、火旺则克金（五行生克学说），肺金主一身之气，肺金受伤，则元气必伤；现代医学当中的“中暑”，中暑患者往往会有“一身疲乏、甚或意识丧失”的临床表现，就是在说明：火旺克金，元气尽伤的临床意义。

除此之外，笔者将深入地和大家分享：夏季暑气还会带来的另外一层影响：湿气重。

中医学认为；暑多夹湿。就是在说明：夏季，我们人体会同时受到双重影响。暑气和湿气两两联手，一起出现。二者之中，湿气对人体的影响，尤为巨大。

医理有言：湿为阴邪，湿性向下，就是在说明，湿气十分容易进入人体；又说：湿性黏腻，湿性重浊，便是在说明湿气湿邪在人体内往往缠绵不去。总上所述，湿气重的人，容易神疲困重。因为湿性重浊。湿性黏腻，阻滞中焦，清阳不升，所以容易头痛，且往往表现为：剧痛，或者钝痛。中医学对此，有很精妙的描述，称之为：头重如裹。同时，湿重之人，还有肥胖、大便黏溏、肢体困重、容易疲劳、睡眠障碍等，这些不仅反复影响现代人生活，甚或有可能进行性加重，循证医学表明：肥胖，是多种慢性疾病、疑难杂症的诱因，为疾病的发生带来更高的可能，是慢性病的温床。

除了湿气重的表现，最后笔者要与大家分享的是：湿气重的人，都会有哪些体征？

首先，视诊上，我们不难发现：湿气重的人群，往往偏胖。体态比较臃肿。中医学也有：肥人多湿的说法。足见：湿气重往往带来肥胖、而肥胖的人很可能湿气重。再从其他体征来看：湿气重的人，常见是舌体胖大、舌淡嫩、苔薄白水滑、以及舌边有齿印等。这是因为脾最怕湿，一旦湿邪犯人，脾先受邪，脾气虚不能运化水湿，故见舌体胖大、舌边齿印。脉象常见为：滑脉。即是指：动脉脉管的形状就像弹珠一样应指而滑。需要特别提醒大家的是：滑脉同时也意味着：疼痛，所以湿重之人，很可能体内往往有不明原因的疼痛，部位大多在腰腿等人体半身以下（湿性向下）。除此之外，湿气重的人群，还有：呕吐痰涎、反复咽喉系统症状、身重困乏、容易疲劳、大便稀溏、或者反复便感、次数增加。

如何处理湿气重？笔者建议大家：茶饮。反复多次饮用。在这里笔者向大家推荐多款茶饮。1、决明子加菊花茶：祛湿又能明目。2、茯苓黄芪大枣茶：健脾化湿之余，又能帮助改善睡眠。也能借助艾灸，温阳通经、培土生津化湿，也会有一定的效果。但具体需要辨证论治，建议由有资质的专业医师来执行。