中医提醒肝不好的人,这样喝水,不用花一分
2023/9/17 来源:不详中医提醒:肝不好的人,这样喝水,不用花一分钱就可以排出肝毒!俗话说:“病从口入”,现在很多的病啊都是吃出来的,由于现在的经济发展迅速,科技也是稳步高升,国民生活水平提上去了,很多人都喜爱旅游,到处吃吃喝喝,自然是就是吃得多,肥胖的人也多了,而也有一些是上班族,每天的三餐不定时,容易造成早上随便应付,晚上大吃大喝,也会导致肥胖,而肥胖也是会引起一大系列的病症,如:高血压,糖尿病、高血脂、脂肪肝等等。而现代的人又习惯熬夜,喜欢三餐不定,所以对肝脏的排毒也造成了阻碍,那排毒就不畅,自然就身体不好了。那想要排除肝毒,养肝护肝生活中该怎么做呢?中医提醒:肝不好的人,这样喝水,不用花一分钱就可以排出肝毒!1、菊花泡水菊花茶的功效就是清肝明目,尤其适合熬夜族和长时间食用电脑和手机的人,没事喝一杯,排毒下火,清肝明目。但不要连续喝一周,因为性寒,还有就是正在经期的人最好不要喝,也是因为它属性寒凉!2、玫瑰花泡水古人是这样描述玫瑰花的:“舒肝胆之郁气,健脾降火,主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽”之功效。这也正说明了玫瑰花对肝胆有一定的作用。3、蒲公英泡水蒲公英无论南与北,是一味到处都可见的药材,蒲公英可帮助肝脏解毒,减轻肝脏负担,还能促进肝脏的自我修复能力。4、绿豆煮水我们都知道绿豆有清热下火的功效,如果选择用它来养肝的话,那就不要煮太久,一般煮开后,再煮个20分钟就差不多了,这样子的绿豆煮水可以很好的护肝养肝,拍肝毒。如果只是单纯的想要下火气,那就直接煮烂。朋友们,你们现在学习到了吗?肝好不好看“手”就知道,若手上有这3个表现,那要多注意肝了!女人40岁后是“养命期”,这4个习惯容易会加速衰老,要努力改掉