肝病科主任烧开水撒一把,连喝30天,排出

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刘女士今年30岁，三十而立，正是非常忙碌的时期。近些天刘女士总是在夜里感到身体不舒服，影响白天的工作，医院做了相关检查，结果被查出肝硬化，百思不得其解的刘女士向医生询问病因，原来和她的工作有关。

刘女士自己做生意，有一家小小的工作室，每天都非常路，经常改方案就需要改到半夜，早晨八点有得起来对接各种商家，夜晚提神全靠咖啡，这样一熬就是许多年。常年熬夜使刘女士的肝脏受损严重，不仅睡眠不足导致精神很差，还影响肝脏的分解代谢功能，最终导致了肝硬化。

身体出现这四种情况，多是肝脏疾病引起的，占1个，也要引起重视

消化不良

虽然食物的消化位置是在肠胃，但是消化中所需的各项物质都是通过肝脏来进行控制和平衡的。人体食物消化需要胆汁。肝脏病变，导致胆汁异常，引发人体消化不良，食欲不佳等症状，

酒量下降

若是从前能和三五杯，近期忽然发现喝一杯就有点晕乎乎的感觉，酒量下降了不少，多半是肝脏出现了受损情况。酒精进入人体后，在肝脏内进行挥发代谢。若是肝功能降低，分解酒精的能力减退，就会导致无法快速代谢乙醇，导致神经系统受到麻痹，产生晕乎乎的感觉，

脸色发黑

脸色发黑除了先天因素，日光暴晒之外，多半是由于肝脏病变导致的，肝功能发生异常会引起人体内铁元素分泌异常，从肝脏中流失出去，融入血液中，造成皮肤发黑的现象，眼周皮肤角质层薄，最易表现出来。因此在脸色发黑之前，眼圈最先黑。

夜间如厕频繁

晚上上厕所的次数频繁，很有可能是由于内分泌失调引起的，肝功能减弱，分解代谢等循环出现问题，影响身体的内分泌系统，导致水分过多无法顺利排出，肾功能失调，造成夜间如厕频繁的现象。

肝病专家提醒：喝水的时候放一把，排出肝毒，养出健康好身体

肝脏是很脆弱的，日常生活中的诸多坏习惯都会导致肝病，因此要调理肝脏，绝非一朝一夕，需要细水长流，每天在喝水的时候，放入一些养肝护肝的天然中药材，方便又轻松，每天帮助肝脏排出一点毒素，促进肝脏自我修复，肝脏一天比一天轻松。《千金古方》中有记载，菊花、决明子疏肝理气，养护肝脏。暖炉六宝茶采用菊花与决明子为底，加入牛蒡根，金银花，枸杞，桂花几种草本，炮制而成的暖炉六宝茶，专科调理肝脏健康。

菊花：清肝明目、疏泄肝火、去脂消毒

决明子：养肝抗炎、消肿止痛、平肝阳

牛蒡根：疏通肝经，保护肝脏、调理气血

金银花：凉血消毒、疏肝解郁通经活络

枸杞：保肝利胆、促进细胞新生、滋补肝肾

桂花：清洁口腔、疏肝理气、养生润肝

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除了喝茶，还要做到以下这两件事

运动

经常运动是保护肝脏的方式之一。运动的时候人体机能处于活跃的状态，调动身体的神经，肌肉与血液，各部分充分活动，能够促进血液中的杂质等排出，帮助肝脏减轻负担，且运动中人体滋生新鲜血液，清洁肝经，帮助肝脏恢复机能

合理的饮食结构

肝脏疾病与日常生活中的饮食不良分不开，长久的饮食不合理不会造成肝脏负担过大，引发肝炎等，降低肝功能，使身体陷入一个恶性循环。保护肝脏健康，要先从“口”开始。建立合理的饮食结构，#养肝#

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