它是烟民的福音尼古丁的克星,喝水时

据统计，每年吸烟致死的人数高达万，吸烟有害健康是众所周知的事。但是对于老烟民来说，戒烟更是难上加难的事。其实在平时的生活中用尼古丁的“克星”泡茶喝，能给肺洗洗澡。但一定程度上能够减少吸烟对身体的伤害，也是烟民的福音了，那么尼古丁的克星是什么呢？一起来看吧。

它是烟民的福音、尼古丁的“克星”，喝水时加点，可帮肺洗洗澡

1、罗汉果

罗汉果也叫长寿果，神仙果。在中医上认为，罗汉果有清热凉血，生津止咳，排毒解热的功效。可以用于治疗痰热咳嗽，咽喉肿痛等症状。很适合经常吸烟的人泡茶饮用，减少香烟中尼古丁对肺部的伤害。现在医学也有研究证实，罗汉果中含有D-甘露醇，也有止咳的作用，能够起到清咽利喉的功效，同时，还可以有效的控制血压升高，辅助降血脂，将吸烟对肺部的危害降到最低。

2、蜂蜜柚子

蜂蜜柚子茶的味道不仅很好，而且还是润肺的佳品。这是因为蜂蜜中的无机盐和多种维生素能够起到润肺补虚的作用。而且柚子中含有大量的维生素c，能够起到化痰止咳，清热去火的功效。两者加在一起煮茶，可以有效的改善吸烟对呼吸道咽喉和肺部的伤害，很适合吸烟者饮用。而且，柚子和蜂蜜都有抑菌的作用，能够有效的缓解吸烟对口腔的影响，有利于维护口腔健康。

3、菊花陈皮

长期大量吸烟，还可能会对胃部造成一定的伤害。使胃酸分泌增加，诱发胃炎，胃溃疡等疾病。如果在平时的生活中，经常饮用陈皮菊花茶，不仅可以养胃，还能够调理香烟中有害物质对人体引起的咳嗽，胃火的问题。所以不妨多喝一点这样的茶，能够起到润肺养胃的功效。

4、桂花

我们都知道经常吸烟的人口气不太好，而且还会经常出现视力模糊，溃疡等现象。这是因为长期吸烟，香烟的有毒物质会使体内的毒素积累过多，使皮肤出现色斑，暗黄的现象。菊花有润肺，除口臭，排毒美颜的功效。经常饮用还可以帮助胃部消化，非常适合烟民饮用。

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