养生茶,搞起来

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在这个美好的季节

我们分享一下那些超赞的泡水好物吧

养生茶喝起来

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喝

养

生

茶

的

理

由

！

*作为一个熬夜的青年人，在某一天脑子发胀眼花缭乱就知道时候到了。

*水是没有味道的，喝多了容易反胃，但是作为成年人每天都要摄入ml,这个量还只是底线，天天这么喝谁扛得住，但是只要茶泡得好怎么喝水都是享受。

*喝茶喝到位了，养胃暖身减肥直接安排到位。

瞅

瞅

吧

玫瑰泡茶

手脚冰凉：玫瑰花茶能调节内分泌，增强血液循环和新陈代谢，预防手脚冰凉，适合女性长期饮用。

缓解疲劳：玫瑰花茶能有效缓解疲劳，缓解心情压抑，减轻腰酸背痛，学习工作之余来一杯，放松心情，滋养身心。

祛斑美白：常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点。

柠檬泡茶

降血压：柠檬富含维生素，用热开水泡水喝，长期饮用可达到降血压的作用。

缓解感冒:感冒初起时，适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

灰指甲：常喝柠檬能预防真菌引起的灰指甲。

菊花泡茶

菊花茶具有养肝平肝，清肝明目的功效，特别适合每天面对电脑的姑娘们。

祛除痘印：常喝菊花茶能调节油脂，预防痘痘。

抗衰老：常喝菊花茶能延缓细胞衰老。

薰衣草茶

安神助眠：常喝薰衣草，可以缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效，能改善头痛及偏头痛。

预防感冒：薰衣草对于初期感冒，咳嗽有很好的改善作用，能促进毛细血管的血液循环，有利于排毒祛风寒。

皮肤止痒：薰衣草对皮肤瘙痒有不错的作用。

茉莉花茶

预防蛀牙：常喝茉莉花茶，或者用茉莉花茶漱口刷牙，能够除口臭，对预防龋齿有很好的效果。

排毒瘦身：茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用，有很好的瘦身效果，特别有助于排出体内毒素。

金银花茶

疏热散邪：外感风热或风寒初起时，喝些金银花茶，能起到良好的辅助作用。

杀菌消炎：日常生活中，可用金银花代替消毒水清洗伤口，杀菌消炎。

增强抵抗力：金银花中含有某种物质能增强蛋白细胞的吞噬功能，提高身体的抗病能力。

图片：网络

编辑：王利

审核：陈倩黎惠东赵心依