快吃这几种食物,给你的肺ldquo
2022/5/9 来源：不详长期吸烟肺都变黑了？多吃这几种食物，给你的肺“洗洗澡”吧！
菊花茶我们都知道菊花茶有清肝明目，消炎解毒的功效，所以经常吸烟的人，常喝菊花茶能有效清肺排毒。而且菊花茶还能有效改善口气问题，有一定的养肝功效，所以对吸烟者来说，喝菊花茶是不二之选。
葡萄葡萄中所含有的一些营养成分，能提高细胞新陈代谢的速度，帮助身体内部的毒素排出，而且葡萄中含有的祛痰功效，能缓解因长期吸烟导致的呼吸道疼痛等症状。
梨子梨子自古就被尊为“百果之宗”，梨性寒偏凉，富含苹果酸，柠檬酸，维生素、胡萝卜素等营养元素，可以润肠通便，养肺利肺。多喝冰糖雪梨水可以给毒肺排排毒洗洗澡。
蜂蜜蜂蜜有很好的润肺止咳的功效，可以辅助治疗肺结咳和气管炎，能够清除体内的垃圾，也能缓解便秘的症状，多年的烟毒也不是一时就能彻底清除的，要慢慢的学会保养身体，学会养生。
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