经常熬夜的人喝什么茶比较好

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对办公室一族而言，经常熬夜加班加点全是特别常规的事儿，尤其是业务流程忙碌的情况下，常常一连好多个礼拜都是在经常熬夜中度过，只有电脑上和泡面相随。这个时候，应当多喝茶，不但健康养生并且醒神。那麼，长期熬夜喝什么茶好？一起来试一下这几种吧！

老冰糖薄荷茶醒神又缓解压力

用薄荷和老冰糖或是纯蜂蜜一起冲调，特别适合经常熬夜人员。老冰糖薄荷茶有避免筋挛、缓解肌肉强直、醒脑提神脑、释放压力的作用，针对经常熬夜后发生神经系统疲惫、头昏的人群有不错的作用。

枸杞子入茶合理消除疲劳

先把枸杞子用自来水清洗整洁，再用热水泡浸，就可以服用，每日二杯，枸杞子有养肝明目、补血补气安神助眠的作用，针对经常熬夜后发生腰酸腿软、眼疲劳发干有不错的实际效果，针对长期熬夜的人士拥有非常好的减轻作用。

香薄荷黄菊花茶清热解毒且祛毒

大菊花可以清热去火、消除疲劳。香薄荷黄菊花茶针对经常熬夜后牙龈肿痛、没精打采、浑身无力有不错的作用。将大菊花和香薄荷一起倒入杯子选用沸水冲茶5分鐘就可以服食，经常熬夜以后来上一杯，不但清热去火还能缓解疲惫。

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仍在经常熬夜的你，可别由于工作中就粗心大意了自个的身心健康，经常熬夜之后或是经常熬夜中，为自己泡上一杯浓茶，不但保健养生，并且还能缓解精神实质。经常熬夜一族，还不赶快get起來！