今日小暑丨倏忽温风至,因循小暑来中国军
2023/10/2 来源：不详白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/倏忽温风至因循小暑来今日17时20分我们将迎来二十四节气中的小暑“暑近湿如蒸热近燥如烘”至此天气逐渐炎热进入小暑我们也即将迎来一年中最热的“三伏天”在古人看来小暑的标志性物候有三一候温风至小暑时节连风中都弥漫着热气灼热铺天盖地让人无处藏身二候蟋蟀居宇天气太热了蟋蟀们也都离开田野到庭院的墙角下避暑乘凉三候鹰始鸷地面气温太高老鹰便到清凉的高空中搏击长空、自由翱翔俗话有云“小暑大暑，上蒸下煮”这一时节避暑消热就显得尤为重要如今每到夏季空调、WiFi、西瓜都是众人过夏的选择然而暑天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降夏令养生尤其要注意“养气”长时间待在空调房并不可取经常通风才为上策“春困秋乏夏打盹”夏季闷热也会影响食欲的变化此时应以清淡食物为主并节制七、八分饱为宜绿豆汤、菊花茶等都是简单易制作的解暑饮品但是消暑解热的同时也要谨记勿贪凉食流传至今的有关小暑的民俗也有很多小暑·“食新”“食新”即在小暑过后尝新米农民将新割的稻谷碾成米后做好饭供祀祖先然后人人吃尝新米新鲜，是辛勤换来的农家人收获的喜悦全在那碗香甜的饭里了小暑·吃藕民间素有小暑吃藕的习俗藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效熟食则有健脾益胃、消食、止泻的功效小暑·晒伏小暑时节正值农历六月正是天气炎热的时候不少家庭在阳光灿烂的日子里会把家里的衣物被褥晾出来杀杀菌、消消毒而在我国民间也有趁着小暑六月节晒衣曝书的民俗光阴似箭，莫负时光愿你在炎炎夏日也能觅得一心清净感悟每一刻美好的当下享受每一时旺盛的生命（来源：综合新华社、人民日报）军报记者
