不是女生脾气大,而是肝火惹得祸,三八养生

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女性十人九肝火，特别是生理期那几天，是肝火特别偏爱的时期，男士们要多给予关爱与理解。究竟什么是肝火旺，会出现哪些后果，在中医角度上与朋友们浅谈如下。

一、先从历代医家谈谈对肝的认识：《素问·阴阳应象大论》：“肝……在志为怒，怒伤肝。《黄帝内经》中指出：“肝为刚脏”。《金匮翼·胁痛统论》云：“肝郁胁痛者，悲哀恼怒，郁伤肝气。”从以上文献上可以看出：肝为刚脏，为将军之官，风木之脏，其性刚烈，喜调达而恶抑郁，其气易亢易逆。女性容易生气，或者遇事不顺，郁郁寡欢，情志致病，肝气郁结，郁而化火，形成肝火，出现胁痛，恼怒，口苦咽干，爆发火眼等一系列肝火症状。

二、再谈一下什么是肝火：是火热炽盛，内扰与肝，气火上逆，以头痛、脾气暴躁、口苦咽干、爆发火眼、耳鸣胁痛等以火热症状为主要表现的实热证候，又名肝火上炎、肝经实火证，简称肝火（热）证。三、肝火是怎么引起的呢？谈谈病因病机：1、火热炽盛：也就是所说的内热，往往由于过食辛辣，内生火热，热扰于肝，肝为风木之脏，易生火热，形成肝火。而是他脏火热转移于肝脏，如胃火，胃在五行当中属土，肝属木，五行相克，木克土，土侮木，胃火引起肝火，形成肝胃郁热之证，表现为胃部胀满灼热，泛酸等症。2、情志化火：由于好生气，或者诸事不顺，精神抑郁，形成肝气郁结，郁久化火，形成肝火，表现为爆发火眼，口苦咽干，脾气暴躁等。

三、肝火旺会有哪些后果？以下症状说明你已经有肝火了，需要注意了。1、头：头晕、头胀痛，痛如刀劈，胀如斗大。2、颈部：急、慢性咽炎（咽中有痰，时能咳出，时咳不出），甲状腺结节。3、眼：暴发火眼。相当于西医流行性病毒性结膜炎（也就是俗称红眼病）、细菌性结膜炎。4、耳：爆发耳聋，耳鸣如刮风样，或耳内流脓。5、颜面：颜面红赤。

6、口：口苦咽干，口腔溃疡。7、两胁：两胁胀痛，或胁肋灼热。8、乳房：乳房胀痛。9、大便：大便干燥。10、小便：小便短黄。11、睡眠：失眠多梦，噩梦纷纭。

12、血：吐血，鼻子出血，便血。13、月经：月经提前，月经量多，甚至崩证，不孕。14、性格：脾气暴躁、心烦意乱、打人毁物、甚者癫狂。15、舌苔：舌淡红苔薄黄。16、脉象：脉弦数。

四、后果那么多，究竟该怎么调理呢？肝火旺在中医上是属于脏腑辨证，可以用中药作以以下调理：

治则：清肝泻火

方药：龙胆泻肝汤加减

中成药：龙胆泻肝丸、栀子金花丸、解郁安神颗粒、百乐眠、丹栀逍遥丸、加味逍遥

丸。黄连上清丸（片）、三黄片、一清颗粒。

五、再送朋友们清肝茶：1、夏枯草茶：适量泡茶饮，清肝明目，散结消肿之功，用于甲状腺结节、乳房胀痛、乳痈、目赤肿痛，头痛眩晕。2、贡菊花茶：适量泡茶饮，具有清肝明目之功，用于肝火旺盛，引起的双目干涩，暴发火眼，咽干咽痛。3、蒲公英茶：适量泡茶饮，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋、清肝明目之功，用于肝火上炎，目赤肿痛，小便灼热，为治乳痈要药，痈肿疔毒。

六、肝火旺养生注意事项：1、饮食：少吃辛辣之品，少饮酒，别吸烟，少吃烧烤，以免内生火热，引起肝火。2、情志：保持好心情，少生气，少有工作压力，多出去散步，或者多与朋友交流，以免情绪低落或者暴躁，肝气郁结，郁久化火。

以上为朋友们浅谈肝火旺的病因病机，临床表现，以及调理与养生注意事项，希望

能帮助到朋友们，祝愿朋友们心情愉快，远离肝火！

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