枸杞泡水好处多,若加3物一起泡,或许

随着社会的不断发展，人们的生活水平有了明显的提高，但是面临的压力却是越来越大，尤其是现在多数人的工作性质都是对着电脑，一坐就是七八个小时，很少有时间运动，而且在平时的生活中还存在着不健康的饮食习惯和作息习惯，都会导致肝肾功能变差，身体处于亚健康的状态。尤其是男性朋友，肝肾器官功能衰退，严重影响着平时的日常工作和生活，随着人们思想水平的不断提高，现在的人们养生意识都比较强，都想让自己的身体越来越健康。

枸杞又名枸杞子，是一种非常常见的中药，用枸杞拿来泡水喝，能够补肾益精，清热明目，滋阴润肺，而且在平时的生活中还可以生吃枸杞，对我们的身体也是有很多好处的。但是枸杞毕竟势单力薄，再用枸杞泡水的时候，放点它们，或许养生的效果会翻倍。

枸杞泡水好处多，若加“3物”一起泡，或许助你补肝益肾

1、枸杞加辣木籽泡水

辣木籽也是一种常见的中药，而且营养价值非常丰富，常用辣木籽泡水喝，能够促进血液循环，恢复血管弹性，可以使体内的血压趋于平稳的状态，而且用枸杞加辣木籽泡水喝，能够滋养肝脏，同时还能够补充肾气，使肾脏得到很好的滋补。

2、枸杞加菊花泡水喝

菊花不仅是一种观赏性很强的花，还是一种中药，菊花茶是一种非常常见的花茶，有很好的清热解毒，消炎杀菌的作用，但是菊花性凉跟温和的枸杞放一起喝，可以中和药性，能够清除肝脏中的垃圾，还可以修复受损的肝细胞，提高肝细胞的再生能力，能够使肝脏的排毒功能增强，还可以提高我们身体的抵抗力和免疫力，长期用枸杞加菊花泡水喝，能够在肝脏外壁形成一层保护膜，很好的保护肝脏。

3、枸杞加黄芪泡水喝

黄芪也是一种中药，有很好的补气益气，利尿消肿的作用，有三高的人经常用黄芪泡水喝，能够稳定三高，降血脂，降血压，降血糖，可以稳定体内环境，而且用黄芪加枸杞泡水喝，能够达到养肝补肾的目的，可以增强肝肾的排毒功能，有益补肝益肾，有利我们的身体健康。

随着人们思想水平的不断提高，现在注重养生的人越来越多，所以在平时用枸杞泡水喝的同时，不妨加上黄芪，辣木籽、菊花，这三种中药一起泡水喝，能够补肾益气，提高肝肾的排毒功能，更有利于我们的身体健康，养生保健的效果可以加倍。

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