春天一宝清肝明目,多喝一杯就给身体多

“春天一宝”清肝明目，多喝一杯就给身体多加一把锁

人们爱菊，不但将其用于观赏，也很早就认识到菊的药用和食用价值。有很多人都特别喜欢在超市买一些菊花回来泡茶喝，尤其是在自己体内火气旺盛、牙龈疼痛的时候更是每天都会喝几大杯菊花茶。

人们相信菊花茶是能够很好的清热解毒的，也就能够让自己体内的火气很好的降下去。它也有它自己独特的功效清热解毒。而决明子具有明目的功效，让眼睛保持健康状态，防止出现视力减退和模糊，

特别适合于长时间面对电脑以及学生，长时间看黑板或者使用电脑手机的话，会导致眼睛过度疲劳，从而引起视力模糊和看不清东西，决明子可以为眼睛提供所需要的营养成分，促进了全身血液循环，缓解了眼球疲劳，同时也能够抑制脂肪的合成。

这两个在一起搭配也就起到了互补的作用总之，常喝枸杞菊花茶和决明子茶，能够养肝平肝，明目，保护视力等。另外，挑选菊花的时候最好还是看到花萼偏绿色的菊花，可以看出菊花将开未开之时就摘下来了。

现在人们也图方便，直接放于茶包，里面不仅有菊花还有枸杞决明子，是很好的搭配，中医养生讲究因时制宜，菊花茶饮用也有时节之分，并以秋季饮用为佳，“秋季养生重点在于蛰伏和藏精，这时候喝菊花茶的效果会比较好。