牙缝中抠出黄泥,又软又臭如何清理,清新口

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一口洁白的牙齿，说话时嘴巴里面散发出的口气都是清新的，能够给人好的印象，可以拉近人与人之间的距离。然而在我们生活中总会遇到很多有口臭的人，而且牙齿也是黄黄的，这类人群也害怕开口说话，怕吓跑别人，自己牙齿上不仅有发黄的情况，还能抠出黄泥，软软的，非常的臭，那这些是什么东西，该如何清理，恢复清新口气呢？一起来了解一下。

牙齿中抠出的又软又臭的黄泥，是什么？

应该有不少人都抠过自己的牙齿吧，尤其是牙缝中有东西的时候，总会忍不住去抠一抠，抠出的黄泥，又软又臭，其实就是牙缝中的分泌物，这些分泌物是平时吃东西留下来的，和口腔中的细菌以及黏液混合一起形成了黄泥，若是不注意清理一直留在牙缝中，时间久了，会出现牙结石的情况。

至于口臭的出现，主要是因为我们平时吃过东西，一些残留物会留在口腔中，沾牙齿上，没有及时的清洗后，这些残留物不断的聚集，会滋生细菌，有发酵的情况，产生异味，牙齿上的黄泥一直不处理掉，就会一直有口臭。因此要注意清理黄泥，减少口臭的出现。

如何清理黄泥，清新口气？

牙齿上抠出黄泥后，要注意及时的去清理牙齿了，最好是到专门的牙科门诊去清理，自己日常也要注意口腔卫生。在刷牙的时候一定要仔细点，最好是采用上下竖着刷的形式，不要横着刷，牙缝会刷不干净的，竖着刷可以保证每个牙缝都刷干净。我们保持口腔干净，不仅仅是每天刷两次牙齿，还要注意饭后漱口。

每次吃过东西后，都要注意漱口，尤其是吃了过甜或者是过酸的食物，糖分高以及酸性高的食物，会粘牙齿，对牙齿造成损害，一次也是建议大家少吃这类食物，同时要注意及时的涑口，也能避免食物的残留，减少黄泥的出现。

对于有口臭的人想要清新口气，除了要注意保持口腔干净，还要注意肠胃以及肝肾的调节，这几个部位受损，会影响到体内的代谢，出现口臭。可以吃点养胃食物，以及高纤维的食物、当季的瓜果蔬菜，不仅可以补充维生素，还能够提高代谢力，对于改善口臭有帮助。

日常喝点柠檬水、菊花茶、玫瑰花茶或者是茉莉薄荷茶，它们是有一定清热去火的效果，能够改善口腔异味，坚持每天喝点，是可以清新口气的。

总的来说，牙齿上抠出的黄泥，其实就是食物的残留物，经过发酵，粘在牙缝中，散发出口臭，要注意及时的清理，将这些黄泥清掉，若是一直沾在上面，会使得牙齿受损，出现蛀牙或者是牙齿脱落的情况，建议大家去洗个牙，同时在平时的生活中要注意保持口腔的干净，在吃任何东西之后都要注意清理口腔，保持干净，减少残留物。