给经常喝酒的人提个醒这4种酒最容易伤肝,

2023/7/10 来源：不详

“肝脏好，病魔见了绕道走”，一个强大的肝脏对身体健康来说太重要了。可是生活中大家要经常面对喝酒的事情，喝酒伤肝几乎人人皆知，但是只知其一，不知其二，喝酒伤肝只是一方面。

此外，酒精还会损伤脑细胞，让记忆力减退，让人抑郁，让心肌力量变弱，还对肾脏，胰腺都有损害，会诱发胰腺炎，严重者会导致肾衰竭。

所以想要保护身体健康，那么最好就是滴酒不沾。很多人听到这里就会苦恼了，喝酒的坏处是清楚了，但是酒是中国的一种文化传承了，已经融入到生活中难以分割了，有些场合实在无法推脱这可怎么办呢？

如果一时半时难以和酒划清界限，那么我们就要学会尽量降低其危害性。

不过前提时，你的身上还没有出现这三种情况，如果出现了，那说明你的肝脏已经受损了。

下面这些情况，不管什么原因，都应该马上戒酒。

1、变得很容易醉酒

如果平时你的酒量不错，很少能喝醉，但是现在却发现只要喝上一点酒就会醉倒，这就说明肝脏受到损害，不能进行酒精的分解工作了，从而变得易醉，就需要赶紧戒酒，及时止损了。

2、尿液突然变黄

健康人的尿液颜色通常是淡黄色的，如果你发现自己的尿液颜色近期异变，颜色发黄，甚至出现浓茶般的颜色，那么说明肝脏生病了，这使得胆红素代谢紊乱，让大量的胆红素涌入到血液当中，使得尿液颜色变黄了。

3、莫名其妙出血

如果自己并没有上火或是缺乏营养的情况，但是鼻子，牙龈处莫名其妙出血，就要小心肝脏是否受损了。

因为肝脏受损后，凝血因子就无法正常生成，这样身体就会莫名其妙出血，医院进行检查。

这四种酒最容易伤肝，能不喝就不喝

1、高度酒

有一些人很喜欢喝威士忌，或是高度白酒，觉得这样才叫喝酒。其实酒精度数越高，对胃肠和肝脏的损害也就越大。所以最好是喝红酒，啤酒等低度数的酒，少喝高度酒。

2、混合酒

很多人把酒喝出了花儿来，在红酒中兑上雪碧，让酒变得更好喝，在威士忌中加入冰红茶，将它变得像饮料般的口感，甚至有些人为了显示自己的酒量，还会将啤酒，白酒，红酒掺到一起喝。

不管哪种混合酒对于胃肠和肝脏的刺激都很大，尤其是加入碳酸饮料后的酒，会在二氧化碳的作用下让小肠加快对酒精的吸收，这样就更容易伤肝，让人醉倒。

3、药酒

有些人认为药酒滋补，会专门用一些中药材或是有毒动物来泡酒。其实对于普通人来说，如果没有中医知识，选择错了药材或是炮制方法不对，都会对身体造成伤害，导致身体过敏或中毒。所以最好不要自制药酒，避免损伤肝肾器官。

4、空腹酒

有些人喝酒时习惯不吃东西，还有些人是因为酒场规则可能没吃之前就先被罚了几杯，这样空腹喝酒会让肠胃损伤加倍。

而且空腹情况下，身体对酒精的吸收更快，这样肝脏的压力加大，很容易遭到伤害。

总而言之，在无法拒绝饮酒的情况下，我们也要尽量减少酒精对身体的伤害，在喝酒前，先吃点食物垫垫肚子，避免喝高度酒，混合酒，药酒和空腹酒，酒后要及时进行解酒。

如果是经常喝酒的人，平时多喝用金银花、菊花、决明子、蒲公英、杜仲雄花、苦荞、葛根、桑叶、栀子等材料，按照配方泡的养肝茶--菊花决明子茶。

只要坚持饮用，可以起到清肝解毒，保肝护肝的作用，肝会更加健康。