决明子茶该怎么喝什么时候喝最好

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决明子这种中药在临床中比较常用，并且现实生活当中也有很多人用其泡水喝。决明子泡水喝的功效也比较多，包括了清肝明目、降血压、降脂减肥润肠通便等，可以说是一款不容错过的养生保健佳品。

清肝明目：决明子是所有具有清肝明目作用的中药材当中效果最强的一种，经常使用决明子泡水喝不仅可以治疗肝经风热上攻导致的目暗不明、目赤肿痛等症。还可以治疗白膜、青盲内障、目涩、眼赤痛等各种眼病，尤其把决明子与枸杞子和沙苑子等药物一起使用，可以起到更好的补肝肾以及清肝明目的效果。泻肝火、平肝阳：把决明子泡水喝可以起到非常强的泻肝火作用，可治疗肝阳上亢、肝火旺盛导致的头痛、眩晕等症状。如果想增强其疗效，还可以在医生指导下，与钩藤、菊花等中药配伍使用。

降血压：决明子泡水喝还可以起到防治高血压疾病的效果，因此也是对中老年人健康有帮助的一种中药，取决明子(炒微黄)、金银花、杭菊花，用开水冲泡当茶饮。减肥和降血脂：决明子具有降低血脂水平和防止血清胆固醇升高的效果，如果本身比较肥胖并且血压偏高，可以把适量的决明子放入锅中炒黄，等其略有香气时即可取出研碎备用。接下来，把适量的夏枯草用清水洗净切碎，连通准备好的决明子一起放到杯内，加入适量开水冲泡10分钟后即可代茶频频服用，坚持服用一段时间就能得到非常好的减肥作用。其次，因为决明子还具有降血脂的效果，长期用决明子泡水喝还可以防止动脉粥样硬化斑块形成，可用辅助治疗脂肪肝以及高血脂症。

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