肝病为何越来越多医生1种饮料比酒更伤肝,

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静小姐今年32岁，自己做了一点小本生意，开了一家水果店；

今年生意不好，店里的好多水果都有一点变质或者腐烂，但没都坏她就不舍得丢掉；

经常去除变质、烂掉的部分，将剩下好的部分榨成水果汁来喝。

最近静小姐感到浑身乏力，精神疲倦，本以为是休息不好引起的，这几天都没开店

就在昨天谢女士感到腹部疼痛晕倒，医院做了一下检查。

经医生检查显示甲胎蛋白过高，其数值达，最终确诊为肝晚期。

谢女士及家人拿到结果后，怎么都不敢相信这是真的，因为平时谢女士饮食习惯良好，从不吸烟、喝酒、熬夜。

医生提醒：这种饮料千万不要喝

变质或者腐烂的水果就算是好的部分也会存有肉眼看不到的黄曲霉毒素。

而黄曲霉毒素是种经过权威机构公认的一级致癌物质，摄入身体不足1毫克，就可能致使体内器官出现癌变，诱发肝癌产生。

因此，水果腐烂、变质后最好的办法就是赶快扔掉，千万不可再次食用。

肝不好身体会有3个异常

1、腹痛

很多人将肝称为“哑巴”，其实肝脏受到严重损伤时，也会发出明显疼痛“信号”，如静小姐的腹部疼痛。

其产生是肝脏出现炎症或者变硬后，撑开肝脏外围的肝包膜，牵扯到其它神经和组织，产生钝痛或者刺痛感。

遇到以上现象时，要及时就医检查，避免产生更加严重的肝脏疾病。

2、出血

一般肝不好的人，都会发生身体有异常出血的倾向，比如在刷牙的时候牙龈很容易出血，或者是身体的伤口不易愈合。

这主要是因为肝脏与身体的各种凝血因子的合成有关，一旦凝血酶的能力减弱，脾功能兴奋，就会造成身体的血小板数量减少的情况。

3、口臭

经过一晚上的睡眠，如果在早上起来以后发现口腔的味道比较大，那很可能是前一天吃的东西引起的，或者是没有刷牙的关系。

但是如果你的口腔中有一种腐臭味，并且这种味道即使是刷完牙也很难去除，那么就要小心了，这很可能是肝脏问题引起的。

因为肝脏功能下降以后，血液中的尿素氮和氨含量都会上升，而氨经过呼吸道会从口腔、鼻子外排一部分，进而就会有臭味。

4、易醒

有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静人马上就会清醒，翻来覆去就是睡不着，导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒等等，时常会在凌晨1~3点钟惊醒。

此外，若是肝火旺则生恼怒，还会表现为烦躁易怒，口干舌燥，大便干裂。

戒掉生活不好的习惯，保护肝脏

1、经常喝酒

想要有效促进肝脏健康，防止肝脏出现病变，那么就需要及时戒酒了。

因为在经常喝酒的情况下，人的肝脏受到损伤的概率会非常高，主要是酒精物质需要在人体肝脏部位进行代谢。

如果总是大量喝酒，超过肝脏的代谢负担，人的肝脏就容易发生病变，从而引发严重的肝脏疾病。

2、经常抽烟

“吸烟有害健康”每盒香烟上都会注明。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害。

因此，想保护你的肝脏，赶快戒烟吧!

3、经常油腻食品

油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。

适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。

但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌

因此，自己在家做些清淡食品。

4、总发火

肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚，经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。

保护肝脏要做那些事

1、规律作息

早睡早起可以维持一整天的精神风貌，每天有规律的生活，调整好生物钟，早上呼吸新鲜的阳光，晚上吃过饭出门散步，每天呼吸新鲜空气，对身体也有着很好的辅助效果。

2、多喝茶

常喝茶能促进血液流动，加速体内毒素排出，能缓解肝脏排毒负担。若是经常喝菊花茶——含有的蒲公英、胎菊、枳椇子，都能起到保肝利胆的作用，从而保护肝脏健康。

①金银花：金银花能清热解毒，可以帮助我们压住肝火，缓解肝脏压力。

②牛蒡根：牛蒡茶除解便祕之外，吃牛蒡维护肠道机能，还有很多好处。如果肠道累积太多毒素，就会透过肠子和肝脏之间的肠肝循环影响肝脏健康!

③决明子：清肝明目，泻肝火、平肝阳；

④胎菊：降肝火、养目清肝；

⑤枸杞子：清肝明目，滋补肝肾，益精明目；

⑥甘草：用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力；

平时用这几物泡水喝，肝脏会越来越干净，健康也会不请自来。

3、饮食合理

想要有效保护好肝脏，需要注意饮食方面的问题，部分着油腻或者刺激性较大的食物，需要严格忌口。

因为，这些食物本身就容易对机体健康造成损伤，甚至增加肝脏的代谢负担。

#养肝护肝#