每天坚持饭后喝杯菊花茶,1个月后,身体或

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是不是每次在吃完饭之后都感觉肚子非常的撑，脑袋缺氧什么事情都不想干，只想坐在沙发上看手机刷视频呢？不要总是吐槽自己吃完饭就变得非常懒惰了，因为这根本不是你自己能控制的事情。在吃完饭之后我们的脑部处于缺氧的状态，所以就会自然而然地感觉到非常的疲劳有想睡觉的感觉，这是可以理解的正常现象。但是这种难受疲劳的症状是可以通过一定的外界条件来进行改善的，比如说在饭后起来走走路，喝一杯菊花茶就可以感到腹胀的感觉没有那么明显了。除此之外，如果每天坚持喝一杯菊花茶，坚持一个月之后，你的身体说不定会发生这三种意想不到的改变哦！

改善眼部浮肿问题

很多人在早上起床的时候会发现自己的眼部变得非常的浮肿，看起来非常难看，还影响颜值，所以说建议在早餐之后可以饮用一杯菊花茶促进肠道的蠕动的同时又可以帮助眼部的皮肤消肿。或者可以用棉球沾一些菊花茶的茶水涂在眼睛四周，对于消除眼部浮肿有很明显的积极效果。

明目解毒

由于现在人的工作和学习压力越来越大，所以常常出现用眼疲劳等问题，过度使用眼睛会让眼球感到非常的疼痛干涩。建议养成饮用菊花茶的这个习惯，可以很好的缓解眼疲劳的症状，同时对于假性近视的人群的视力恢复也有积极的作用。除此之外，菊花茶对于口肝火旺和由风寒引起的病毒性感冒有一定的预防作用，因为它可以对体内有害的病菌进行杀菌消毒，从而提高身体的抵抗力和自身的素质。

祛湿减脂

其实很多人面临的肥胖问题并不是由于脂肪的过多而导致的，大多数人肥胖是由于体内的水分过多无法排出体外而导致身体水肿。所以由于水肿引起的肥胖问题是不能通过盲目地减脂去改善的，最根本的措施还是需要排出体内的湿气，将寒湿气排出体外整个人就会变得轻盈，看起来苗条有活力。如果发现自己的身体属于浮肿型肥胖，建议每天在饭后饮用一杯菊花茶，对于清理肠道中的脂肪和毒素有显著的效果。

在当今社会饮料咖啡等饮品是大多数人每天都不可或缺的，这些液体食物的味道独特，有甜的，有酸的，有苦的，有口感细腻的也有口感醇厚的，这些丰富多样的口味为不同类型的人提供了多样化各式各样的选择，但是菊花茶与这些饮品相比就似乎略有逊色了，它的口味微甘，散发着淡淡的清香，没有特别明显独特的地方。可是菊花茶的积极养生作用却比饮料类的食物高出几百倍，坚持喝菊花茶不仅可以让你的身材变得苗条还能让你的精神更加振奋，除此之外常喝菊花茶对于女性的皮肤也有一定的积极作用，排毒养颜，减少皮肤内部和身体中的毒素和垃圾。