常喝枸杞菊花茶决明子茶,清肝明目,保护

2022/9/19 来源：不详

常喝枸杞菊花茶、决明子茶，清肝明目，保护视力

主要功能是散风热，清热解毒，平肝平阳，清肝明目。可用于外感风热或内痰热所致的咽痛、口干、口苦、牙龈肿痛、小便短涩、淋漓不止、便秘等症状。

决明子菊花茶的功效与作用

1.清肝明目：决明子、菊花茶可入肝经，促进肝脏解毒，促进肝脏代谢，平肝火。用于眼红、肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

2.刮油脂：对于肥胖患者来说，决明子菊花茶有刮油脂的作用，还可以促进体内肠道蠕动，加速新陈代谢，帮助减肥，降低食欲，帮助便秘.

3.降血脂：决明子菊花茶能降低血清胆固醇和甘油三酯水平，还能减少脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗塞和其他症状。

4.抗衰老：决明子和菊花含有丰富的氨基酸和维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类化合物，抗氧化作用也很好，所以适量食用决明子种子菊花茶还可以延缓衰老。

决明子菊花茶真的可以养肝吗？

决明子菊花茶具有清肝泻火的功效，可起到降血压、降血脂、滋阴明目的作用。研究发现，菊花和决明子可以降低血脂、血压，改善微循环，扩张冠状动脉，适合肝火旺盛或肝阳上亢的人食用。

除了可以清肝明火的决明子和菊花茶外，还可以选择山楂金银花茶。金银花清热解毒，凉风散寒；菊花可以散热，平肝明目。适用于风热感冒或头痛、头晕等，既能清热解毒，又能健脑明目。制作方法很简单，只需用开水冲泡生山楂、金银花、菊花即可。

此外，桑叶枸杞茶还可以清肝明火。桑叶有散风热、清肺润燥之功效；枸杞具有滋阴强身、益精益气的功效。准备桑叶、枸杞和绿茶，将这三种食材放入杯中，直接用开水冲泡，5分钟后饮用。

下面介绍一下枸杞，菊花，决明子

枸杞

枸杞性味甘平，常用于调节肝肾相关疾病。具有补肾润肺、生精益气、养肝明目的作用。

枸杞常用于肝肾两虚，虚劳精亏，腰膝酸痛，头晕耳鸣，阳痿遗精，血虚萎黄，内热口渴，头晕目眩等症。

枸杞常与巴戟天、肉苁蓉合用，治疗肾虚遗精。治疗头晕目眩，还可与菊花、熟地黄、山茱萸肉合用。枸杞是平衡阴阳之品，其滋阴作用强于助阳，故常被归类为滋阴药。

枸杞常与菊花、石斛、决明子等混合，治疗和调节眼部疾病。如眼睛干涩、视力模糊、风中流泪、畏光等。

菊花

菊花泡水有散风热、清肝明目、清热解毒、平肝降血压的作用。高血压、高血脂常与决明子、山楂、绞股蓝等合用。

菊花茶最好用杭白菊花，每次3克左右，一日3次；还可以用菊花配金银花、枸杞、甘草煎服代茶饮用，有滋肝养血、平肝明目、清热解毒之功效。

决明子

决明子是清肝明目的药。常用于目赤肿痛，畏光，风泪，夜盲，白内障。

取煎决明子10克泡水泡茶饮用，每日数次。具有降血压、降血脂、清肝明目等作用。

综上所述，决明子菊花茶具有清肝泻火的功效，尤其适合肝火旺盛的人食用。想要在夏天改善体质的朋友不妨选择上面提到的三种茶。不过，喝决明子菊花茶的时候一定要注意。每个人的身体状况都不一样，决明子微寒，容易拉肚子或者肚子疼。尽量不要随便使用。最好有专业医生指导，选择清肝泻火的方法。