痘痘总是消了又长,跟这3个坏习惯分不开

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真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获一定要全力以赴，奋不顾身。想要一个令人羡慕的好皮肤，就必须付出比别人更多的保养，解决痘痘问题是首要的，那么我们应该了解长痘跟哪些习惯有关，躲开这些坏习惯，也是预防痘痘的关键。

1、喝含糖饮料：市售饮料含糖，多为高升糖食物，这样的饮食会增加血糖的负荷，之后皮脂腺受到刺激会分泌更多皮脂，皮脂过多就是冒痘痘的主要原因之一，所以脸上长痘痘首先不能吃的食物就是含糖的饮料，如：可口可乐、王老吉、旺仔牛奶等。另外含糖的米粥和都浆也是不可以喝的，要喝的时候应该不加白砂糖更好。

2、吃餐后甜点：脸上长痘痘不能吃餐后甜点，餐后我们身体的血糖本来就提升了，这时候如果再进食甜点，那么势必会增加肠胃的负担。而且含脂肪高的甜点对于皮脂腺也会有刺激，本来就已经堵塞的毛孔下皮脂腺继续分泌皮脂，只会让脸上的痘痘变身成一个个脓疱。所以在调理脸上痘痘期间餐后甜点还是不要吃了。

3、热毒会使人长痘痘。平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清热降火的功能。另外，保持心平气和，多吃蔬菜，如果火气很大可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊或者其他去火的保健品，来缓解症状。

另外，引起痘痘的原因还有很多，在这里我们就不再一一列举了，希望大家可以自觉注意。想要更有效的祛除痘痘，当然离不开专门的祛痘产品，大家可以京东搜“芭诗丽祛痘膏”了解一下，相信这个非常好用的祛痘产品一定能帮你解决痘痘困扰。

最后，为大家分析几个祛痘常见的问题，希望能帮到你：

1、长痘多洗脸有用吗？

很多朋友长了痘痘以后会觉得脸上油腻、脏，于是选择多次洗脸，或者直接用香皂洗脸的方式来去油。不过这样的作用其实是微乎其微的。

正确的做法是：每天早晚用温水清洗，最好是用氨基酸弱酸性洁面乳洁面洗脸，切忌过度清洗。

2、长痘以后一定要做好防晒工作

很多朋友认为长了痘痘，多晒晒太阳可以来杀菌。这是不对的，轻微日晒对痘痘和皮肤威胁较小，但是过度暴晒是会加重痘痘的，还会引起晒斑，这样就得不偿失啦。

正确的做法是：一定要做好必要的防晒工作，物理防晒是必要的，避免紫外线对痘痘和皮肤的影响。

3、痘痘千万不要自己用手去挤

很多朋友看到脸上有痘痘手就痒痒，挤痘痘既可以打发时间，还可以带给莫名的快感。那痘痘到底能不能挤？答案是：痘痘最好不要挤！

正确做法：实在想挤，还是找医生给你挤。挤痘痘如果操作不当、会导致继发感染。