跟夏天很搭的花茶你喝过吗

夏天已经到了，现在每天基本有30多度在这么炎热的夏天，喝冰饮不如来杯花茶花茶是用植物的叶或者花或者其果实制成的茶既有茶的清香又有其植物的衍生功能今天我分享几种适合夏天喝的茶，赶紧养生起来吧菊花茶，菊花茶的功效我想大部分人都清楚，有清热解毒、清肝明目等作用，非常适合炎热的夏天。夏天本就炎热，我们稍微不注意饮食就会“上火”，这时候就需要菊花茶下下火了。菊花茶还有很多种类，比如胎菊茶、贡菊、毫菊等，不管什么种类的菊花，性质都偏寒，不宜多喝，体质偏寒或者脾胃虚的人喝的时候可以加点其他的花茶辅助，比如枸杞、秋桑等。决明子花茶，决明子的作用比较多，不仅可以用来泡花茶还可以用来填枕头。决明子的功效是润肠通便、清肝明目等，是一种中草药，也非常适合夏天饮用。决明子做的枕头夏天使用很凉爽舒服。决明子性微寒，跟菊花茶差不多，体质偏寒和脾胃虚的人少喝。荷叶茶，荷叶茶一直被大家当成是减肥的良药，其实，荷叶茶不仅能减肥，还有有清心火、降肺火、敛液止汗等功效，也是跟夏天很搭的一款茶。想要靠荷叶茶减肥的小伙伴要注意的是，茶一定要泡浓一点，一天可以分时段喝几杯，最好空腹饭前喝，喝这个茶期间不用节食，跟往常一样吃三餐就可以了，最后，经期的女生不要喝。柠檬茶，含有丰富的VC，可以生津止渴，健脾，巩固瘦身等，就可以喝热的也可以喝冷的，适合夏天。柠檬对我们女生来说是一种很好的食品，可以起到美白，增加面部弹性的作用，柠檬茶还可以解除疲劳，下午上班来一杯刚刚好，提神又醒脑。泡柠檬茶时可以加入一点蜂蜜调味，喝起来口感更好。薄荷茶，薄荷不仅可以制茶，还可以用作用药物、调味。薄荷茶清热利尿，喝它口齿都带着薄荷的清香。薄荷也有许多品种，气味不一样，功效也不一样。薄荷茶男女老少皆宜，但是要注意！薄荷茶不能喝太多，喝太多会中毒！不是什么都是多才好，少食才利口利身。今天的分享到这里就结束了，感谢大家的观看，希望大家喜欢，多多点赞和转发，谢谢！