枸杞菊花茶,整天不动人群的优质选择

枸杞菊花茶具有祛风、清热、解毒、明目等功效。大家平时在上班生活中它特别适合整天面对电脑的办公室员工,喝菊花茶有副作用吗？

喝菊花茶一般和枸杞搭配，枸杞性甘，入肾经，能滋阴补肾，也有明目的作用。枸杞中含维生素A、胡萝卜素，对眼睛有益。和菊花搭配在一起平和菊花的凉性，明目效果增强。

当然，菊花茶的一些性质，也让一些人敬而远之。它性质偏凉，脾虚胃寒的人，不喝或者少喝，实在忍不住想要解馋，可以在泡菊花茶时，搭配适量枸杞，中和一下这两种茶的性质。毕竟，菊花配枸杞，再加个保温杯，是真的绝。

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶是很多人经常饮用的茶品，具有清肝明目、延缓衰老等功效。能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热解毒。

枸杞菊花茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚，我们都知道茶多酚，有很强的抗氧化性，能清除体内自由基，还有抗辐射作用，很适合办公族。

这种菊花和枸杞茶在夏季饮用是非常好的。

明亮的阳光会让你的眼睛疲劳，但这种养生茶可以让你的眼睛保持清晰。并且，枸杞和菊花茶没有任何的副作用，是非常平民化的一款养生茶。

枸杞，可以吃，但不可神化。枸杞，泡水可以，但饮水温度不可过高（温度不超过65摄氏度）

枸杞虽好，但不建议枸杞过敏人群和糖尿病人群（大量）食用。

枸杞也是一种非常不错的食材，味道、长相与内涵皆比较“过人”，建议您挑选合适的食物适当与枸杞搭配食用，新鲜卫生是搭配的基本原则，健康吃枸杞，您会更健康。

红枣在我们生活中也是常见的食材，对于许多女性来说都是补血补气的好帮手，在经期的时候常喝红枣水也可以帮助恢复气血，而红枣和枸杞在一起搭配，可以放大补血补气的作用，而枸杞还有美容养颜和延缓衰老的两个作用，可以说是非常适合女性食用的，平时可以每天都用枸杞和红枣搭配着泡水饮用，坚持一段时间就会发现，不仅自己的气色变得更好了，甚至身体也会更加健康。

相信大家都听说过“保温杯里泡枸杞”这一说法，枸杞也有着非常高的药用价值，是一种滋补养生佳品，有着补肾益精的作用，对于男性朋友来说平时使用枸杞泡水饮用，有助于增强肾脏功能，经常使用黄芪，枸杞搭配泡水喝，养肾的效果更会翻倍，长期坚持下去更有助于补充肾气，提高肾脏功能，散发男性魅力。

枸杞是日常生活中很常见的一种中药材，味甘、性平，食用之后可入肝经、肾经，能起到养肝明目，滋阴补肾的作用。而桑葚干当中也含有丰富的维生素以及多种矿物质成分，食用对肾脏十分有好处，所以将桑葚干和枸杞搭配一起泡水的话是能起到较好的补肾效果的。