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喝茶跟变美，关系非常直接

直观上讲，喝茶抗衰老抗癌，因为茶多酚抗氧化，茶碱可调理体质，防癌抗癌，这是常识。

主观上讲，喝茶修身养性令人愉悦平和，而愉悦平和的人，总是更美一些。

许多人不知道喝茶的两点隐藏属性：缓解口欲，改善便秘。这才是实打实的好处。

很多人运动起来也很疯狂，但就是很难瘦。因为腿是迈开了，但是嘴可没管住。许多人总会说我也知道吃八分饱好，但是临到关头总控制不住啊怎么办？

这个控制不住的食欲，不仅是食欲，还是一种“口欲”。真正的食欲，会在身体吸收了足够的营养之后，就自动消失了，属于生理需求。而口欲，则是一种心理需求，产生的原因可能跟弗洛伊德的婴儿口欲期过渡有关。

很多人在紧张或者大脑高速运转的时候，会不知不觉吃掉很多零食，有些人则习惯抽根烟。这属于在高级需求上受挫，转而寻求低级需求上的满足，不过这就扯远了。

减轻食欲可以这么理解，茶汤含有丰富的碱性物质，可以调整肠道菌群，帮助消化。如果你消化吸收好，就可以通过更少的食物完成更多的能量摄入，身体就会更早发出“我饱了”的信号，不再想吃了。久而久之，胃容量也可以保持在一个正常的大小，不会被过度撑开，身体达到供需平衡，就能更好的保持体型。

至于缓解口欲，其实是有一点心理替代作用，把你想狂吃零食的时间用来喝喝茶，心理安慰的效果是一样的。可区别就在于，喝茶可不会让你胖，还会帮你减肥噢～

再说便秘（简称bm），这个危害就更大了，因为BM产生宿便，有人其实已经很瘦了，可小肚子死活减不下去，就是因为宿便排不出来。很多姑娘都有这个毛病，因为要节食嘛，肚子里没货就不能及时排便。

女孩子本来肠动力就差，还不好好吃饭，等到压抑不住开始大吃大喝，之前的~都快成化石了……淤积在肠道里，早不知产出了多少毒素。（如果感到不适请快速略过往后~）

其实出汗，排便，都是在排毒。我们长斑，面色晦暗，身体各种小毛病，基本都因为排毒不好。虽然运动是最好的改善方式，可很多人一天到晚的坐办公室，并没有什么机会运动，相比之下，喝茶就方便多了。

中国茶文化博大精深，茶叶分类不要太复杂，红茶，绿茶，黑茶，黄茶，白茶，青茶，不能纳入这个编制内的茶叶还有果茶，花茶，药茶……不光是看颜色，还有产地，制作工艺，茶叶品种……

那么到底要喝什么茶呢？！

新手同学不要慌，你们只需要知道一个参数就够了：发酵程度。绿茶不发酵，白茶黄茶微发酵，乌龙茶半发酵，红茶黑茶全发酵。

发酵程度越深，茶性越温和，适合胃寒的姑娘

发酵程度越浅，茶性越寒凉，适合火旺的姑娘

至于果茶花茶，就没这么多讲究了，基本人人都可以喝

体质偏寒的朋友，平时可以喝红茶，普洱（熟普）出名的普洱有蛮砖茶、易武茶、千家寨茶、巴达山茶、南糯山茶等。

“认识一座城市，往往由他的味道开始。而既然不能一直旅行，不如把路上的味道带回家。”这句话非常到位的触动了文艺青年的小情怀。这里的茶叶从包装到文案，都文艺的不行，价格也不贵。

普洱小金砖味道顺滑，馥郁，很适合新手mm入门喝。十年陈茶整叶压制，刮油解腻不伤胃，包装好看送人也有面子。

武夷山的正山小种，无农药、有桂圆干香，两叶茶制作，回甘明显，很讨喜的一个红茶品种。

黑枸杞茶，你们知道黑色的枸杞只能野生采摘，而味BACK黑枸杞来自海拔米的青海柴达木盆地，颗粒饱满，花青素含量特别丰富，比蓝莓还高十倍，美白抗氧化功效一流，超级适合姑娘喝。

诺，就是这个：

而且，泡出来好美啊，我这种颜狗完全抵挡不住……所以，以后就憋再以为枸杞茶只能配保温杯了，黑枸杞表示这个锅不背！

而菊花茶，败火明目功效一流，而且也能泡出超高的颜值……味BACK金丝皇菊产自山西修水，花型饱满，色彩明艳，采摘的时候只保留直径7-8cm以上的大朵，泡开了后风卷云舒富丽堂皇的，看着也颇为养眼～

这么好看，不来一杯试试吗？秋天到了，喝喝桂花茶也是很应景，一闻见就能瞬间回到小时候：楼门口的那棵陈年桂花树，你还好吗！

这里选用桂林金桂，无硫工艺制作时间更长，和市面上一般的桂花比起来没有那么黄那么鲜艳，但是纯天然特别健康。

一键购买入口在这！当然了，做为一个初创者来自大四川的品牌，好吃简直就写在了基因里，味BACK不但有好茶，还有各种好吃的小零食，我想对零食没有什么渴求的人看了都会动心。

这个云南黑糖，女孩子经期拿来泡水特别滋养，仔细看上面还有桂花，玫瑰花，枸杞子各种美容养颜的天然食材，真的好用心！

这个非常好，女孩子要多喝!

遵义虾子辣味土豆片，遵义的土豆，虾子镇的辣椒，焦脆辣香，罪恶啊罪恶……赶紧来口茶压压惊！要实在压不住就算了，顶多晚上加一组Keep！

少吃一点，多练一会儿，没事儿~

这款漳州手工月饼一定得尝尝！

号称比脸都大的一张饼，可以供4-6人同时分享！

这些极具地方色彩的美食，若无人发掘，兴许一生只能隐匿于深山或闹市中的一隅，不为人知。如今，它们连同身后坚持用心对待食物的手艺人，终于有机会被带到大众面前。一方食物，一方水土，一方记忆，终于得以串联。

最动人心者，莫过于认真之人做认真之事。

亦愿认真的你，结识这个认真的做传统手艺人好食的品牌。

最后，愿认真看完本文的你，生活香如茶，美如花。