餐桌上天然的养肝佳品

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餐桌上天然的“养肝佳品”，枸杞是当之无愧！

枸杞全身都是宝，枸杞叶是餐桌上的美味佳肴，枸杞子在中医上可以当补阴药品用。

枸杞善滋补肝肾而明目，治肝肾阴虚，视力减退;能滋润肺阴而止咳，治疗阴虚咳嗽；还能补肾，治腰膝酸软、遗精等。有研究证明，枸杞中含的糖属于多糖，具有降血糖的作用，所以糖尿病患者都可以服用。

广东人餐桌上总少不了一道养肝的汤水-枸杞叶猪杂汤。青翠欲滴的枸杞叶，浸泡在浓浓的猪杂汤中，入口清凉，一碗汤渴下去，满口回甘。枸杞的清肝明目功效，真的适合现代人因为看手机过多而引起的干眼症。枸杞叶是绿色蔬菜，还富含丰富的维生B，对头发.皮肤等都有很好的食用功能。

枸杞子在中医上用途更是广泛。入药、煲汤、泡茶等，枸杞子都在参与。橙红色的枸杞粒粒饱满，充满了诱人的味道。老中医在补阴药的配方中加入枸杞子，达到补肝肾，滋阴润肺的作用，对于肾虚腰膝酸软、遗精，肺虚久咳不止等的效果是非常好的。

家里的长辈只要觉得你是气血不足的亚健康状态，必然会给你来一碗药膳汤:枸杞子、龙眼、山药、党参、黄芪等，跟一只母鸡一起炖汤，这算是最美味的药汤了，清甜入胃，让人欲罢不能，大人小孩都可以喝。

枸杞子菊花茶，我们是最熟悉不过了。将适量的枸杞子和菊花放入晶莹剔透的玻璃杯中，加入开水，立刻变成一杯色香味俱全的好茶，对于现代人的干眼症是不二之选。菊花的清热、枸杞子的养肝，清除体内因肝火旺引起口腔异味、头晕目眩，烦躁不安等毒邪之气，让身体充满了轻盈之感。办公室泡一杯，熬夜加班来一杯，枸杞子菊花茶，你喝茶的好伙伴。

好啦，今天的干货分享到这里就结束了。

小小枸杞，本事大，“补肝肾，滋阴润肺，提高免疫力”样样在行，不知道值不值得您的点赞收藏+