转氨酶高,不能吃西瓜医生喝4茶,吃2果,

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导语：说到转氨酶，许多人可能会担心，因为转氨酶的增加也意味着肝脏有问题，比如肝功能受损或肝病。肝细胞中的转氨酶会被释放到血液中，导致血压和转氨酶升高，所以很多人对此非常担心。

肝脏作为人体重要的解毒代谢器官，有助于促进体内毒素的清除，维持人体的正常功能。如果肝功能受损，很容易导致毒素积聚，增加身体负担，对自己造成极大伤害。因此，我们在生活中也应该注意调节肝脏。

01转氨酶升高意味着什么？

事实上，转氨酶是衡量肝脏健康状况的重要指标。观察转氨酶水平可以了解肝脏损伤的程度，因为转氨酶的主要聚集场所是肝细胞，肝细胞在肝脏代谢过程中起催化作用。如果肝脏受损，转氨酶将被释放到血液中，并增加血液中转氨酶的价值。

转氨酶正常值应在0-40u/L范围内，如果超过此范围，则表明肝脏已受到一定程度的损害，将导致肝炎、肝硬化等疾病。因此，如果体检时转氨酶升高，医院进行相关治疗和检查。转氨酶的增加也意味着肝细胞受损。

02肝脏不好，除了转氨酶升高，身体的异常情况有哪些？

事实上，当肝功能受损时，除了转氨酶升高外，我们的身体也会有一些异常表现，尤其是以下几点。我希望我们不要忽视他们。

1.眼睛出现问题

中医认为“肝开窍于目”。当肝功能受损时，眼睛也会表现出异常表现，通常伴有视力模糊、眼睛干燥、瘙痒等。

2.疲劳

当肝功能受损时，人体也会伴随着异常的疲劳和疲劳。即使你有足够的睡眠，你仍然觉得很困。因此，如果这种情况经常发生，医院做肝脏CT检查。

3.伤口不容易愈合

当肝功能受损时，人体的凝血功能也会受到影响，皮肤再生功能也会受到阻碍。通常伴随着伤口愈合困难，甚至细菌感染。因此，在这种情况下，医院进行相关检查和治疗。

4.食欲不振

当肝脏受损时，人们也会出现厌食和食欲不振。即使他们吃一点，他们也会感到恶心和腹胀，消化能力差和食欲不振。因此，平时不要忽视这种表现。

5.手掌发红，蜘蛛痣

当正常的肝功能受损时，肝掌和蜘蛛痣经常出现。这也是由于肝功能受损，降低了雌激素的失活能力，导致有毒废物未能及时排出，肝功能严重受损，手掌大小的鱼际异常发红，以及蜘蛛痣问题。

6.粉刺增多

如果你在一段时间内发现脸上长了很多粉刺，事实上，除了体内内分泌失调外，这也是肝脏疾病的一种表现。因为肝脏受损，它会破坏孕激素的作用，导致体内内分泌失调。这样，它也会影响皮肤皮脂腺的分泌，导致痤疮的问题。

因此，当肝功能受损时，上述异常表现较为明显。我希望你不要忽视他们。如果你想在生活中保持肝脏，你应该注意饮食、工作和休息方面的调节，尤其是对于转氨酶升高的人，许多人说他们不能吃西瓜，这很容易加重疾病。这是真的吗？

03转氨酶高，不能吃西瓜？

西瓜是夏季常见的水果，不仅营养价值高，而且水分充足。清热解渴，补水利尿，有益健康。

但是很多人说转氨酶升高的人不能吃西瓜，真的是这样吗？

事实上，对于一些转氨酶升高的人，不建议多吃，因为西瓜是一种冷水果。一次摄入过量会导致肝细胞损伤，影响肝脏的自愈，加重疾病的发生。因此，平时我们应该注意控制量和少量摄入，这有利于照顾肝脏健康。

04医生：喝4茶，吃2果，肝或“感激”你

[喝4茶]

1.菊花茶

肝火重的人可以喝菊花茶。中医认为菊花是一种缓解外在症状的药物。它有甜味和苦味，性稍凉。清肝泻火，保护肝脏。

2.决明子茶

决明子茶由决明子温水制成。具有润肠通便、补水消肿、降血压、降胆固醇、清肝明目的功效。

每天适量饮用决明子茶可以有效预防和缓解便秘症状，减少脂肪在肝脏中的积累，在一定程度上预防脂肪肝。

3.枸杞茶

将10克枸杞放入杯中，用沸水冲泡。它具有补肾、养肝、强身健骨的功效。它可以滋润肺部，缓解眼睛疲劳。适用于年老体衰、病后体虚、肝肾两虚的人群。

此外，你也可以喝枸杞茶，在面对电脑造成的眼睛疲劳很长一段时间。

4.云南三七花茶

云南三七花茶味道很好，对肝脏有很好的滋补作用，主要是因为它含有一些特殊的营养成分，所以可以给大家带来很好的效果。

云南三七花茶的质量不同，其养肝功效也会有所不同。因此，我们应该尽量选择三眼生长的三七花茶。目前，市场上的价格并不昂贵，而肝脏护理的健康效果是最重要的。

[吃2果]

1.苹果

事实上，对于一些肝脏不适的人来说，如果他们不想严重的肝损伤，他们可以选择在平时吃一些苹果。俗话说，“一天一苹果，医生远离我”。

苹果具有很高的营养价值，对肝脏有一定的滋补解毒作用。它可以帮助增强肝脏的能力，排出毒素，减轻肝脏负担，降低肝脏疾病的风险。

2.葡萄

像葡萄这样的水果不仅有助于具有强大的抗氧化作用，清除体内的自由基，还有美容和抗衰老的作用。

此外，葡萄对肝脏也有一定的滋补解毒作用。它们富含葡萄糖和多种营养素，有助于清除肝脏中的毒素，减轻肝脏负担。肝脏也会谢谢你的。

结论：肝脏是人体重要的解毒代谢器官。如果肝功能不好，排毒和新陈代谢的效率就会下降，这很容易引起一些健康问题。因此，我们必须照顾好肝脏，减少肝脏的损伤。