肝火旺盛这两招去肝火
2023/7/23 来源:不详清肝火是要对症的,这个火呢,可以分为心火和肝火、胃火肺火、肾火这些不同的类型,但要分清实火和虚火,实火是人体人体内某一脏腑的阳气过盛导致的,症状会比较明显。
虚火是因为阴气不足不能制约阳气导致的,症状表现会相对温和一点;
肝火旺盛很容易会出现眼部不适,比如眼睛红肿、分泌物增加,如果还有烦躁易怒、两胁胀痛、口苦便干的症状,就是实火的表现,可以通过决明子和菊花茶来进行调理;
如果眼睛干涩,还有脚心发热、烦躁的症状,就是虚火的表现,可以用枸杞和菊泡水喝进行调理;肝火旺的人要避免在大风天外出,不能过度劳累,平常不要太焦虑、抑郁,多吃黄瓜等清肝火蔬菜,也是有利于调理的。