悄悄告诉你,枸杞配一物,效果翻几倍

2022/11/13 来源:不详

我们都知道枸杞具有养肝明目,补肾益精的作用,那么它与什么搭配效果更好呢?今天我们就来讲一讲

1枸杞菊花茶

菊花本身就有清热解毒,润肺止咳,清肝明目的作用,配合枸杞泡水饮用可以解毒明目,疏风清热,对于缓解眼睛干涩有很好的疗效,经常用电脑,玩手机,开车的人可以多喝枸杞菊花茶

2红枣枸杞茶

红枣具有补气血,滋脾土,润心肺等功效,经常熬夜需多喝红枣枸杞茶,另外红枣还有补气养颜等效果,特别适合女士喝哦

3山楂枸杞茶

山楂具有开胃消食,活血化瘀,调节血糖和血脂,提高身体免疫力,抗衰老等作用,和枸杞一起冲泡饮用有补血益智,以及治疗和预防心脑血管疾病作用,另外有辅助养颜的效果,男女都可以饮用

4桂圆枸杞茶

桂圆又称为龙眼,也是我们经常吃的水果,桂圆干里含有丰富的微量元素,营养价值很高,和枸杞一起泡水喝可以滋阴补肾,增强肌体免疫力,补气血的作用,加点大枣效果更佳哟!

5山药枸杞粥

山药具有健脾益胃助消化、补肾益精、降低血糖、延年益寿等功效,枸杞和山药煮粥可以消除疲劳,恢复体力,促进新陈代谢,降低血糖和胆固醇的作用,脾胃不好和身体虚弱的人可以多吃

另外枸杞还可以与金银花,红糖,桑葚等泡水饮用,我们平常炖鸡炖肉都可以放一些枸杞,你觉得枸杞还可以泡什么?欢迎留言区评论

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