桑叶茶的功效桑叶加一物竟有减肥美容功效
2023/10/26 来源:不详白癜风可以治疗得好吗 http://m.39.net/news/a_6288655.html
桑叶茶有什么功效呢?桑叶泡水的好处有很多,并且适用于很多不同疾病的人群。不过,想要喝桑叶泡水养生还需要注意它的冲泡方法。今天,为大家来具体介绍一下,桑叶泡水的功效以及桑叶茶的冲泡方法。感兴趣的朋友可以来了解一下。
桑叶茶的功效
桑叶茶具有清热解毒、发散风热、润肺止咳、平肝明目等多种功效,适合日常饮用,既能预防感冒、肺热等多种疾病,还能缓解咳嗽、咽喉肿痛、头晕目眩、脚气等疾病。另外用桑叶茶水洗脸能起到祛斑的美容作用。
桑叶茶的功效有:
1、治疗风热感冒:桑叶归肺、肝经,具有发散风热的作用,用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶,能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
2、去肺热:如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状,饮用桑叶茶能有效去肺热。
3、治疗头晕:桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状,桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目,能治疗肝阳上亢引起的头痛,可以配合菊花等清热的中药一起泡用。
4、利水去脚气:有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚,能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿,是因为桑叶有利水的作用,使体内细胞多余水分被排走。
5、祛斑、改善肤色:饮用桑叶茶的好处还可以改善皮肤色斑,这是因为桑叶中含有芸香甙、槲皮素、异槲皮甙等有机酸,另外它还含有丰富的维生素、多种氨基酸等,可以调节、改善皮肤组织的新陈代谢,特别是抑制色素沉着的发生和发展均有作用。
6、降三高:桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分,具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用,非常适合有“三高”人士饮用,有很好的保健功效。
桑叶茶的冲泡方法
桑叶茶
材料:新鲜桑叶4张,清水毫升。
做法:1、将新鲜桑叶正反两面都洗干净(如没有新鲜桑叶,可用干桑叶);
2、锅内放清水,置火上烧开。放入洗净的桑叶,煮开后离火晾凉即可饮用。
功效:清暑解渴、降血糖、降血压。
桑叶菊花茶
材料:桑叶干品5克、白菊花5克。
做法:将桑叶与白菊花一起放入茶袋中,再用热开水冲泡后即可饮用。
功效:消除疲劳、补充元气、促进新陈代谢、减肥美容、降血糖。
桑叶山楂茶
材料:桑叶12克、山楂15克、金银花30克。
做法:将上述材料用沸水冲泡4次,每次10-15分钟,代茶饮。
功效:适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。
总结:桑叶茶最显著的好处就能够降低三高,现代由于饮食和生活习惯的原因,不少人都被三高困扰,那么,常喝桑叶茶就能够有效改善。对于不少女性来说,减肥和美容是人生的大事,那么,桑叶茶加上菊花就是美容减肥的好茶,女性长期饮用可以更加美丽哦!