烟戒不掉如何养肺不妨多喝4款饮品,让肺部

烟戒不掉如何养肺？不妨多喝4款饮品，让肺部更干净

抽烟有害健康的说法我们已经说了很多年，但是抽烟容易戒烟难的现象，导致烟民群体仍然很庞大。戒烟过程的艰难想必只有戒过烟的人才能了解，在此期间，通过喝水来辅助排出肺毒势在必行，下面给大家介绍几款饮品，对于加快排出肺部毒素有很好的促进作用。

蜂蜜柚子茶

对于很多女性来说，最好的饮品就是蜂蜜柚子茶了，因为它具有美颜的功效，但除此之外，蜂蜜柚子茶还可以止咳化痰，清热去火，十分适合吸烟的人群饮用。它具有这样的功效是因为柚子的果肉当中含有大量的维生素C；而蜂蜜则是含有大量的无机盐和各类维生素，可以补中润燥。所以将两者结合起来的茶饮可谓是吸烟者的一大助力。

蒲公英水

经常抽烟的人很容易出现嗓子干，气喘的现象，这都是在暗示肺部已经受到了很大的伤害，如果想要给肺建立一个防护网，可以多喝一些蒲公英泡的水，坚持一段时间就会发现肺部很滋润，而且还可以帮助肺部排毒，消炎，缓解长期抽烟导致的不适。

绿茶

绿茶中有很多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合并加速排出，常饮绿茶还能起到降血脂的作用，经常吸烟的人多喝绿茶可以减轻尼古丁的伤害。

胖大海菊花茶

这种茶叶比较适合于长期吸烟而导致的喉咙发痒，咳嗽等人群。胖大海菊花茶有滋润鼻腔以及咽喉等部位的功效，可以缓解咽喉发痒的症状，胖大海菊花茶还有一定的消炎作用，可以对因为吸烟而导致的肺热有一定的作用。

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