枸杞这6种食补疗法,常吃可有益身体,看着

2023/5/16 来源：不详

枸杞是很多养生人士都喜欢的食材，今天小编就来介绍一下枸杞这6种食补疗法，常吃可有益身体，看着就很想来一口！第一种就是很多人都喜欢的白粥枸杞，这样简单朴实的做法也是非常美味呢，只要在煮粥的锅里加上几颗枸杞就好了，又简单又营养。

第二种是枸杞红枣煮啤酒，很多人都是第一次听谁这种做法。它的做法也不难，将红枣、枸杞加上醪糟一起煮啤酒，味道竟然出奇的好喝，我都被惊艳到了！没想到这几种食材在一起竟能做出这么好的美味！

第三种是人参枸杞酒，这是一种非常滋养的做法，这种酒很适合家里的长辈泡酒喝，常喝这种酒对肾脏可是很有好处的！但只要是酒类就一定要适量，一定不要贪杯哦。

第四种是因而枸杞滋补粥，也是大家吃枸杞的常用吃法，做法也很简单，用枸杞、红枣、薏仁、小米、红豆熬成，喝起来软糯香甜，喝上一碗，全身都暖起来了！寒冬时节，尤其是女性朋友，常喝这款粥还能滋补养颜。

第五种是枸杞红枣鸡汤，它是一道超级滋补的美食，枸杞红枣加上清炖的鸡汤，清香中带着一丝香甜，喝一碗滋补益气，对身体很有好处。红枣的清新，枸杞的甜丝丝，还有鸡肉的鲜嫩可口，组合在一起真的超级美味！

第六种是枸杞菊花茶，这是一种清热解毒的茶水。菊花和枸杞泡出来的茶超级清香，还可以加几块冰糖，看起来好看，味道更是可口！对于养生的人来说，这种茶是很适合的了。