栀子怎么泡水栀子茶真的降尿酸吗乐哈养生

栀子是常见的一味中药，具有清热泻火、凉血解毒的功效，常用来泡水喝，尤其适用于夏季，那么，栀子茶怎么泡呢？

栀子菊花茶

材料

栀子、菊花。

做法

1、将栀子、菊花洗净，放入锅中；

2、倒适量水，用大火煮开；

3、转小火煮15分钟左右，倒入杯中；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：散风清热、清热解毒。

栀子决明子茶

原料

栀子、决明子。

做法

1、将栀子、决明子洗净，沥干水分；

2、将两者放入锅中，加适量水；

3、大火煮沸，转小火煮10~15分钟；

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：清热解毒、利水通便。

栀子金银花茶

材料

栀子、金银花。

做法

1、将栀子、金银花洗净，沥干水分；

2、将所有材料放入砂煲中；

3、加适量清水，用大火煮沸；

4、转小火煮15分钟左右，即可。

功效：清热解暑、利尿通淋。

栀子葛根茶

材料

栀子、葛根。

做法

1、将栀子、葛根洗净，放入锅中；

2、加适量水，大火煮沸；

3、转小火煮10~15分钟，搅拌均匀；

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：清热解毒、止渴止泻。

栀子茶降尿酸吗

有一定作用。

栀子中含有栀子苷等有效成分，可以促进尿酸的排泄，从而降低血清尿酸水平，因此，常喝栀子茶有降尿酸的作用。但要注意，栀子茶并不能代替药物的治疗，此外，降尿酸应该合理控制饮食，减少高嘌呤饮食的摄入，如啤酒、海鲜、动物内脏等，还要多饮水，并且保存适当运动。