太冲穴人体自身的菊花茶和出气筒

太冲穴，太大也，冲冲射之状也，意思是指通过揉按太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度冲出去，不管你是发火，还是生闷气，揉按太冲穴都能化解你的怒气，缓解生气引起的一些疾病，因此太冲穴又常常被人们称作“消气穴”。

太冲穴的穴名意思是指肝经的水湿风气在此向上冲行，本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而散化为急风冲散穴外，故名。太冲穴气血运行变化表现出来的五行属性属土，本穴物质为行间穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故其属土。

太冲穴位于您的足背侧在第一跖骨间隙的后方凹陷处，这个穴位很好找，您可以从大脚趾和第二脚趾交界处，往足背方向一直按，遇到手指下方有动脉搏动的地方便是太冲穴，在我们的身边常常有些人到了夜里两三点钟还睡不着觉，有时候就算是睡着了也经常做噩梦或惊醒，搞得每天起来都无精打采，或者莫名其妙的烦躁。这是什么原因引起的呢？中医讲心主神、肝藏魂，本来晚上的时候这个神和魂都应该回去，但是神回去了魂没有回去，这就叫“魂不守神”。中医认为，肝火旺，则魂不守神，夜卧不宁，易惊。没魂的人，自然不能好好睡觉。要解决这一问题就得让魂回去。那么如何才能让肝魂回去呢？每天晚上临睡前花10分钟时间，刺激肝经上的太冲穴消消火气，几分钟后便感到心平气和了，自然也就能安然入睡了。

很多女性的月经期总是提前或者经期延长，总是没有规律，月经的颜色深红，而且莫名的发热，经期的前几天特别的烦躁不安，想发脾气，这在中医里面讲就是肝的问题，因为肝主藏血，还有就是肝经有热导致的，这个时候一定要点太冲穴，不是在经期点，而是要在月经来临之前5天就开始，每天揉按太冲穴，每次3到5分钟，每个月月经周期前都坚持做，不到两个月就会有明显的效果，经期开始恢复正常，经前的紧张和烦躁情绪也没有了，痛经也不痛了。

太冲穴是肝经的原穴，原，发源也，通过观察原穴的异常变化，可推知脏腑的盛衰，肝脏所表现的个性和功能，都可以从太冲穴上体现，有的人有时会发生头晕无力，感觉气短，以为是心脏问题，去医院检查又查不出来，其实没有什么大毛病，就是肝脏供给心脏的血液减少了，常揉按太冲穴，就能增加心脏的供血量，解决根本问题，还有些人感到委屈想哭，这是肝郁的表现，最好是能哭出来，把浊气放掉就好了，因为“肝为液之泪”，浊气化为液体排出体外对身体是有好处的。

按摩太冲穴，对头痛也有一定的效果，《黄帝内经》认为，头为“诸阳之会，百脉所通”，既有经络相连，又有眼、鼻、耳、口诸窍，内外相通的许多疾病的症候都会反应到头部，很多时候郁怒伤肝，肝失疏泄，气逆上冲，都会导致头痛，太冲穴，可以平息肝火，疏通经络，此时，按摩一下太冲穴，头痛的症状就会减轻。

太冲穴，善于调节人体上中下三焦之气，而且是冲击淤阻之气的“消气”急先锋，按摩太冲穴能让郁气、浊气、毒素及时排出体外，每次生气或心里不痛快，使用拇指按压太冲穴，下压时缓缓加力按住一分钟，再缓缓放开，如此反复按压太冲穴3到5次，立刻神清气爽，心情愉悦，气消无踪了，所以对于那些爱生闷气，有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人来说，太冲穴是人体最好的“出气筒”。

太冲穴还可以在发烧的时候起到发汗的作用，在紧张的时候起到舒缓的作用，在昏厥的时候起到唤醒的作用，在抽搐的时候帮我们解痉，太冲穴可以解决如此众多的问题，所以所以我们一定要好好善加利用太冲穴。

如果您的肝出了问题，木会克土，由于土受到了打击，所以，自然就会引起腹胀，甚至出现呕吐、腹泻，或者大便不通，而木生水，由于肝（木）之气过于亢盛，还会导致水的亢盛，表现为小便难以排出，所以您在给自己调整的时候，除了选择太冲穴位，还要辅助其他的经穴一起帮忙，效果才会更好，总之，太冲穴是肝经最重要的穴位，是治疗各类肝病的特效穴位。