痛风是拖出来的吗睡觉时若有这3个现象

2023/1/12 来源：不详

痛风是指长期处于高尿酸的状态下所产生的一种病态反应。根据医学指南，在正常饮食状态下，如果连续2天空腹检测尿酸水平时，男性＞μmol/L、女性＞μmol/L，就可以认定为高尿酸血症。

如果高尿酸长期得不到控制，关节处尿酸就会析出结晶，并沉积下来，达到一定的量时就会诱发痛风。所以，经常有人说痛风是“拖”出来的。

其实，痛风的出现不是不有症状的，如果在睡觉时若有以下这3个现象，要引起重视

口干舌燥

在睡觉过程中，如果经常出现莫名的口干舌燥，说明痛风没有得到较好的控制，还在继续发展。人体内尿酸浓度持续升高，在此过程中，患者的口腔会受到一定的刺激，从而出现疾病的信号，一个明显的症状就是口干舌燥。

因此，经常在睡觉的过程中，口腔出现明显的干燥感，需要大量饮水，那就说明体内的尿酸浓度过高。在这种情况下，一定要引起高度重视，要想办法降低体内的尿酸水平，预防痛风的出现。

睡觉时腰部总是出现疼痛的现象

尿酸主要由肾脏进行排泄。如果体内的尿酸水平在正常值之内，肾脏可以全部将其排泄出去，那么，身体不会产生任何不适。但是，如果体内产生的尿酸比较多的话，肾脏的排泄负担就会增加，长期如此，就会出现肾脏问题，甚至出现肾结石。

肾脏位于腰部，它一旦出现问题，必然会导致腰部出现疼痛。因此，在生活中出现腰部疼痛，特别是睡觉时出现这种现象，一定要引起注意，这很有可能是体内的尿酸水平过高所引起。如果此时不进行介入，就有可能拖成痛风。

晚上排尿异常

痛风在到来之前，会影响身体的各个方面，其中就包括晚上排尿异常。其实，上面讲过，长期高尿酸会导致肾脏受损，引起各种肾脏问题，在尿路上有可能形成结石。

在排尿过程中，受到结石等的影响，容易出现排尿不畅，甚至可能出现尿路感染，再加上肾脏的浓缩功能受损，排尿时就会出现少尿无尿和排尿疼痛等现象，这些症状在晚上会加重，表现得尤其明显。

因此，如果出现了高尿酸的症状，一定要加以重视，不能拖。在生活中，要控制尿酸水平，预防痛风，要做好“1少、2多”！

少喝酒

酒精进入人体后，会对身体产生刺激作用，并且合成乳酸，还会抑制肾脏对尿酸的排泄。此外，酒精还会增加尿酸的生成，这样就会导致体内的尿酸值大幅度增加。

同时，在喝酒时很多人往往会摄入大量的其它食物，很多下酒菜其实都是高嘌呤食物，这无异于雪上加霜。

因此，对于高尿酸的人来说，平时最好少喝酒，能够做到不喝酒更好。

多喝水

水可以迅速稀释体内的尿酸，因此，生活中一定要多喝一温白开水。这里要特别注意一点，要降低尿酸值，最好喝一些偏碱性的茶水，比如菊花茶、碱性水等，这样非常有助于尿酸的分解和排出。

提醒大家除了单一的菊花茶，还可以经常喝一杯由多种草本组合成的植物茶饮，菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根，按照规定的比例搭配后，再用90度的开水冲泡后饮用，每天喝两杯，通过吸收植物中的营养，帮助降尿酸，远离痛风。

多运动

多运动不仅可以减轻体重，预防肥胖，而且非常有利于减少痛风的发作，通过运动可以提高代谢速度，从而加快尿酸的排出。建议平时多做一些有氧运动，比如慢跑、散步、太极拳和快走等。

注：图片来自网络