寒冷的冬季,嘴唇也会变得干裂起来,那喝什

2022/12/3 来源：不详

我们知道，在这个干燥、还寒冷的冬季时节里，是很容易出现这个皮肤干裂、嘴唇干裂的问题的，而这个还非常的难受，尤其是这个嘴唇干裂，严重的时候，还会出现脱皮、撕裂疼痛的感觉，吃点饭，尤其是带有咸味或者是稍辣的饭是，都能疼的受不了！

我们前面说过很多关于这个嘴唇干裂后可以用什么方法进行缓解，以及可以吃些什么水果是可以有效的进行预防的。但你知道，其实也是可以喝一些养生滋补的茶的吗？

下面呢，就来给大家介绍几款不错的茶，非常的适合这个嘴唇干裂的时候喝。首先呢，来看一下这个枸杞菊花茶，我们需要准备枸杞子10克、菊花3克。

然后将这个枸杞和菊花一同放入到茶壶中去，然后用这个沸水进行冲泡，再盖上茶壶盖子，大约15分钟后就可饮用了。

我们知道，这个枸杞是很好的药食两用的食物，具有滋阴润燥、缓解阴虚上火的作用，而且呢，这个枸杞还富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等营养物质，具有促进免疫、抗衰老、抗疲劳的作用，对于女性来说，还是一个很好的养颜护肤、滋阴补血的食物。

而这个菊花呢，含有水苏碱、黄酮类物质、胆碱、菊甙、维生素、矿物质、菊色素等众多的营养物质，具有清热解火、明目、杀菌的作用。因此呢，这个菊花和枸杞进行一起泡茶喝的话，就有很好的滋阴润燥的作用了，而对于阴虚上火而引起的嘴唇干裂、脱皮等症状，也就可以有效的进行缓解了。

第二个，我们在嘴唇干裂的时候，还可以喝这个乌龙茶。你可否知道，这个乌龙茶可不但有着缓解疲劳的作用，能提神，而对于这个缓解嘴唇干裂也是有着很好的作用的。

中医上认为，这个乌龙茶的茶性是为温的，不寒不热，因此具有润肤、润喉、生津、清除体内积热等一些作用。

所以说，这个乌龙茶是特别适宜在天气干燥的时候喝的，尤其是这个嘴唇干燥、脱皮的时候，是要多饮用一些的。

具体做法：

1、我们需要将这个准备好的乌龙茶叶放入到这个茶壶中去，然后加入少量的沸水进行洗茶，大约15秒左右这样，就可以倒出第一遍洗茶的水了。

2、然后呢，还需要继续进行加沸水冲泡，冲泡好了再将茶水倒入到这个杯中进行饮用。

其实，一般喝这个乌龙茶是很有讲究的，但我们这里是为了给大家介绍一些不错的小偏方，就不需要遵循那些规矩了，合适就好，当然，你是一个品茶的人，那就严格来好了。

第三个呢，我们可以喝洋甘菊花茶，这个洋甘菊呢，又称母菊，含有挥发性的芳香油，是一种极具开发价值的香料植物。

而且呢，这个洋甘菊花茶是具有极好的去燥润肺、滋阴补气的作用的，对于阴虚少津导致的嘴唇干燥、脱皮等症状有着很好的缓解作用。

还有就是，这个洋甘菊花茶对于心灵安抚也是有着不错的疗效的，能让你减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。女性在经期间喝的话，还具有减轻经痛的效果，因此常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。

那么这个洋甘菊花茶该怎么做呢？其实也很简单，只需要将准备好的洋甘菊花茶放入到杯子中，然后冲入开水，再盖上盖子进行焖30分钟这样就可以了，还可以根据自己的口味来定，选择性的加入一些蜂蜜。

第四个呢，就是这个麦冬茶，做法也是非常的简单，只需要准备5-8片麦冬，然后将这个麦冬全部放入到杯中，再倒入沸水进行冲泡，然后待到这个茶稍量后就可以喝了。

麦冬是一味很好的中药，是具有养阴生津、润肺清心的作用的，常被用于治疗肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等病症。因此呢，在这个干燥的时节里，经常喝这个麦冬茶，还具有缓解嘴唇干裂的作用。

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