中国这款饮料有几千年历史,却被老外吐

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虽然现在中国的咖啡店越来越多，国人也逐渐接受了这种舶来品。但是还是有很多人觉得咖啡难以下咽，哪怕加了很多方糖和牛奶依旧很苦。正如很多中国人对咖啡接受无能，不少外国人也对中国的一样饮品接受无能，那就是茶。有些外国人甚至吐槽：茶那么难喝，为啥你们特别喜欢？这主要跟中国人的习惯有关。茶叶其实对身体很有好处，对于这些吐槽，很多中国网友只能叹息一句：真不识货。

中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，据说始于神农时代，少说也有多年了。直到现在，中国各族同胞还有民以茶代礼的风俗。中国对茶的配制是多种多样的：有潮州凤凰单丛茶、有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、成都的盖碗茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等。主要品种有绿茶、红茶、乌龙茶(青茶）、白茶、黄茶、黑茶。

茶叶不仅可以让人修身养性，更有养生的作用。三伏天到了，品上一壶茶，清心解火，好不惬意。但是喝茶也是有讲究的，中国的茶叶种类繁多，哪些茶叶适合哪类人喝呢？这些都是需要我们注意的。

夏天喝茶有讲究

胃不好的人在喝完绿茶或者菊花茶之后会感觉胃里很不舒服，严重的甚至会出现拉肚子的现象，那是因为你喝错了茶。其实喝茶也是有讲究的，需要根据我们的体质来决定。

总体来说，喝茶和体质有关，喝对了有助于养生，喝错了容易伤身。中医认为，人的体质分为燥热、虚寒两种，燥热体质的人喝凉性茶，虚寒体质者喝温性茶。对于现代都市人两种体质兼有的，要以主要体质表征为准，处于亚健康的都市人多喝中性和温性茶。像那种寒性体质、胃不好又有燥热体征者，还是不宜喝凉茶。

哪类人适合喝哪些茶？

1、胃不好的人多喝红茶

胃不好的人最好避开性凉的茶，比如绿茶、菊花茶等等，这几类茶会让你的胃变得更为脆弱。

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

2、女性适合喝花茶

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅有茶的功效，而且对于女性来说是很好的养生作用，比如美容护肤等。

3、经常熬夜喝绿茶

夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

熬夜需要提神，提神则主要依靠茶叶中的咖啡碱含量。发酵茶类经历了发酵过程，咖啡碱含量会略有下降，而绿茶制作工艺中没有发酵环节，营养成分比较多，可以提神、抗辐射、增强机体免疫力。普洱生茶也有同样效果。

4、“肉食者”多喝黑茶

日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

哪些人不宜喝茶？

1、发烧忌喝茶。发烧病人本身的心跳及血压已比平时高了，如果饮茶，由于茶碱的作用，会使体温更快上升。而且，鞣酸有收敛的作用，会直接影响汗液的排出，体内的热量得不到应有的渲泄，体温自然就会更高了。

2、肝脏病人忌饮茶。茶叶中含有的物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、神经衰弱慎饮茶。茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，为避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

5、妇女哺乳期不宜饮浓茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。